不管妳是在校園裏還是在工作中，都會有壹些謠言，不管這個謠言好不好，但是只要妳和我們接觸過，很多人都是認真的，時間長了，可能就抑郁了。
也有很多女性因為謠言導致的神經衰弱而自殺。這雖然是個社會問題，但不能約束人的性情，所以大家要以“不介意，不計較”為良策。比起擔心壹些雞毛蒜皮的小事，“不要壹直處理小事”才是人們通常向往的。
原來，如果我們能無視別人散布的謠言，被別人誹謗，就能有“讓他說他想說的”的胸懷，所以是非往往是吸引人的。
比如看到別人，腦子裏不斷想象別人的言行是“他很自立”或者“他裝的很自立，不就是又來傳謠言的嗎”或者“他看到我就笑，我不在的時候就詆毀我”等等。
我們要讓自己不去模仿別人的言行，不去傳播謠言，即使在謠言中聽到，也要有壹笑置之的傲氣。就認為“那家夥窮，只會說別人壞話”，對別人偽造的謠言充耳不聞，無動於衷。
治療抑郁癥的穴位
對待抑郁癥，不理會流言蜚語，人們通常會覺得委屈久了會構成不良姿勢，眼睛向上，脖子前傾。因為防身，知道了通常會影響身體。為了把脖子和後背拉直，妳要按“身柱”。該柱位於背部第三胸椎下方。手指按壓時挺胸，按壓6秒，同時逐漸呼氣。如此重復20次。其次，用同樣的方法將“肩井”點在頸根和臂基的後面，可以去除肩部剩余的力量。抑郁癥是可以壹步步治愈的。
平時要養成肛門用力的習慣。然而在這壹天裏，如果妳在腰上用力，妳的姿勢就會有規律，妳的自衛就會減輕，妳的驕傲就會增加，然後妳就不會介意別人的流言蜚語了。這些都有利於抑郁癥的治療。
抑郁癥是日常生活中常見的疾病，尤其是近年來，給患者的身心帶來了很大的影響，因此有必要對抑郁癥進行治療。
中醫認為抑郁癥是由情誌損傷和肝氣郁結逐漸導致五臟氣虛所致。是肝脾心累，氣血失調所致，與通常意義上的抑郁癥發病機制不同。中醫治療仍然是減少和消除抑郁，共同調理氣血的體現。下面給我們介紹壹些中醫治療抑郁癥的方法。
中醫辨證論治抑郁癥
1，肝郁脾虛
主要癥狀:多愁善感、悵惘、厭世、情緒不穩、嘆息、兩脅脹滿、腹脹腹瀉、倦怠乏力、舌淡紅、苔薄白、脈細的抑郁癥患者。
辨證分析:此證因情誌衰竭，肝郁抑脾，情誌損傷，肝衰竭，失望厭世，抑郁癥患者嘆息；肝郁氣滯都是肝郁脾虛的表現。情誌忠厚、嘆息、胸脅脹滿、脘腹脹滿、神疲乏力是辨證的關鍵。
2.氣滯血瘀
主要癥狀:抑郁癥患者情緒低落，自殺未遂，情緒煩躁，思維聯想緩慢，運動緩慢，面色晦暗，脅肋腫痛，女性閉經。舌質紫暗或有瘀點，苔白，脈沈。
抑郁癥的辨證分析:此證由氣滯日久，氣血運行不暢，痰瘀互結組成。辨證要點為情緒低落、思維聯想遲緩、面色晦暗、肋部腫痛、舌紫或有瘀點。肝血郁結，面色晦暗，舌質紫暗或有瘀點，脈沈，都是血瘀的表現。
3.心脾兩虛
抑郁癥的主要癥狀:失眠、健忘、缺乏愛好、心悸、恐懼、悲傷、哭泣、倦怠乏力、面色蒼白或萎黃、腹脹便溏少、舌淡苔白、脈細。
辯證分析:此證因思慮過度，脾之疲乏憂傷，心血不足，心神失養，心神不集中所致，故抑郁癥患者失眠健忘，愛好缺乏，頭暈易哭。脾氣虛則倦怠乏力，脾虛則瀆神，腹脹便溏。都是氣血不足的表現。失眠、健忘、脈細是辨證的重點。
我們從三個方面分析了中醫治療抑郁癥的方法。首要的教學思想仍然是減少和消除抑郁，調理氣血，安神定誌。
中醫治療抑郁癥最常用的經方
1，百合地黃湯:百合，地黃。
2.四逆散:柴胡、枳實、白芍、甘草。
3、甘麥大棗湯:甘草、小麥、大棗。
4.越鞠丸:香附、蒼術、川芎、梔子、神曲。
5、逍遙散:柴胡、白芍、當歸、茯苓、白術、甘草、薄荷。
6.柴胡疏肝散:香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草。
7.半夏厚樸湯:半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉。
8.小柴胡湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗。
9.丹梔逍遙散:白芍、當歸、柴胡、茯苓、白術、甘草、梔子、牡丹皮。
10、柴胡顧家龍牡蠣湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、古龍、牡蠣、大棗。
其他常用的抗抑郁方藥還有溫膽湯、解郁湯、金鈴散、劉玉湯、柴胡桂枝幹姜湯、甘萍湯、退芪散湯、姜奇湯、五神湯、杞芪丸、血府逐瘀湯、宗建湯、歸脾湯、辛平忘憂湯等。
這個？