蘿蔔水怎麽煮治脹氣食材:白蘿蔔300克，水1000毫升。
練習:
1.白蘿蔔洗凈，去莖葉，切塊或切片(不用去皮)。
2.將水放入鍋中，煮沸。
3.水燒開後放入蘿蔔，繼續煮15分鐘，白蘿蔔煮至軟身。
4.煮好後，等水稍微涼了就收起來，用水喝湯，主要是喝開水。蘿蔔最好吃。不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒關系。
胃脹氣喝蘿蔔水有用嗎？有壹定的效果。
白蘿蔔性涼，味辛、甘，入肺、胃、大腸經。具有消食化滯、降氣的功效，對因暴飲暴食、消化不良、食欲不振等引起的脹氣、腹脹、腹脹、打嗝等癥狀有壹定的緩解作用。
但如果妳是脾胃虛弱的人，就不要喝蘿蔔水，因為蘿蔔水性寒，會加重胃寒之氣，損傷脾胃陽氣，加重虛寒癥狀。
腸脹氣什麽時候喝蘿蔔水？飯後半小時或有脹氣癥狀時飲用。
蘿蔔水中含有芥子油，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解飯後脹氣癥狀，還可以避免對腸胃造成* * *傷害。當妳有脹氣的癥狀時，妳也可以煮蘿蔔水來幫助減輕脹氣。
寶寶脹氣可以喝蘿蔔水嗎？可以，但是只適合6個月以上的寶寶。寶寶6個月內消化系統沒有發育完全，不適合吃蘿蔔水。
寶寶脹氣時，如果是6個月到2歲的寶寶，建議只喝蘿蔔煮的水；2歲以上的寶寶喝了蘿蔔水後，可以慢慢吃裏面煮好的蘿蔔，效果會更好。
蘿蔔籽可以水煮治療腹脹嗎？
萊菔子又叫萊菔子，為壹味中藥，性平，味辛、甘，入胃、肺經，有平喘、消食、化痰之功效。可用於治療咳嗽、痰喘、食積、胸悶、腹脹、腹瀉等癥狀，以及暴飲暴食、消化不良引起的脹氣、胸悶、打嗝。萊菔子炒好後，6-10g煎服即可。
但註意，辣子耗氣，食滯痰滯者慎用。它也不適合與人參壹起使用。