1.這個嬰兒日夜顛倒著睡覺。這種情況下，家長不要過度焦慮，逐漸調整睡眠時間和習慣。白天盡量逗寶寶開心。白天要適當拉開房間的窗簾，讓房間的光線盡量明亮。同時，在白天，房間不要太安靜。可以適當放壹些音樂或者兒歌，讓寶寶覺得白天該玩了。晚上該睡覺的時候，盡量在睡前多吃點。同時，晚上睡覺時，盡量減少室內光線，盡量安靜，給寶寶營造壹個安靜黑暗的睡眠環境。經過壹段時間的調整，妳孩子晝夜顛倒的習慣就會得到糾正。
2.盡量讓孩子白天玩。有些孩子因為白天睡的時間太長，所以白天晚上都是倒著睡。如果他們白天睡的時間長，晚上就會睡的時間短，造成晝夜顛倒。日夜顛倒會造成孩子及其父母的生活質量下降，尤其是孩子的父母會造成困苦。其次，及時改善孩子的環境。有些孩子晝夜顛倒的原因是室內光線太亮，晚上不安靜。這種情況下，家長要給孩子創造壹個相對黑暗安靜的睡眠環境。大部分孩子經過緩慢調整和晝夜倒置後會有所好轉。
3.孩子晝夜顛倒是睡眠習慣造成的。要逐步糾正寶寶的睡眠時間，樹立晝夜觀念。建議白天盡量保持家裏明亮，提供舒適的音樂和收音機聲音，白天讓寶寶少睡覺。晚上只要打開小燈，盡量保持寶寶睡眠環境安靜，讓寶寶對夜晚有初步的了解。養成晚上睡覺的習慣，讓寶寶逐漸適應，逐漸把生物鐘調整到正常。睡前用熱水泡腳，或者給孩子洗個熱水澡。盡量不要做刺激的活動。室內保持安靜，為孩子播放壹些舒緩的音樂。千萬不要看壹些刺激的動畫片，室內光線也不要太強。