乳腺增生和乳腺纖維瘤的病因是壹樣的:內分泌失調，雌激素分泌過多。中醫認為是由於煩躁不安、焦慮不安、肝火過盛、肝脾郁結所致。這和西醫並不矛盾，肝火過旺必然影響內分泌。
本病常伴有月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等。
不吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱食物。戒煙戒酒。不要生氣，生氣。不要吃蜂王漿或用激素餵養的動物肉，其中含有雌激素。不要吃避孕藥，不要人工流產，否則會導致雌激素紊亂。
多吃蔬菜、水果、豆制品。因為大豆中含有異黃酮，異黃酮不僅可以代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮雌激素作用，還可以幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀態:異黃酮對雌激素低的人發揮雌激素活性；對於雌激素高的人，起到抗雌激素的作用。
雖然這種病是良性的，但醫院和藥廠生產的藥物並不盡如人意。中醫完全可以考慮。用祛瘀散結、解毒消腫的中藥丸劑治療，針對丘疹、腫塊、炎癥。只要找對了藥，成為參與者並不難。因為工作關系，筆者深知中醫的魅力，目睹了大量中醫治療乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、淋巴結炎、淋巴結炎的典型病例，驗證了中醫在祖國的獨特性。只是簡單的手術，病根還在，復發率高。