當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 如何做好綠豆面

如何做好綠豆面

綠豆是壹種對人體非常有益的豆類。它不僅能清熱解毒,還含有豐富的磷脂和多糖,能刺激人的食欲,有效降低甘油三酯,防治冠心病。綠豆含有壹種球蛋白,可以減少小腸對膽固醇的吸收。此外,綠豆還具有抗過敏作用,對蕁麻疹患者能產生壹定的療效。我們來看看綠豆粉的幾種常見做法。

第壹,綠豆粉丸子

材料:白蘿蔔1個,綠豆粉200g,雞蛋1個,油適量,鹽2g,五香粉2g,姜30g。

步驟:

1.先把白蘿蔔切成3mm左右的塊,然後切絲,再切成丁。

2.將蘿蔔丁放入鍋中,加入姜末、鹽和五香粉,拌勻腌制壹會兒,然後打入壹個雞蛋。

3.最後把綠豆面放進去拌勻。綠豆粉的用量根據蘿蔔含水量的不同而不同。宜調成稠糊狀,可結塊。因為蘿蔔加鹽後會有水析出,所以不需要加水。

4.做成丸子,五成熱油溫度炸,炸出來的丸子直接吃很好吃。我壹定喜歡用它做的丸子湯。

二、菊花茶和綠豆冰糕

材料:綠豆粉100克,中筋粉100克,橄欖油20克,菊花茶80克,糖40克。

步驟:

1.稱取面粉和綠豆粉,大火蒸30分鐘,趁熱取出過篩。

2.將過篩的綠豆粉和面粉混合,加入糖。

3.加入橄欖油和泡好的菊花茶,拌勻。

4.抓25克面團,放入模具中,扣好形狀。

5.把準備好的綠豆糕放在保鮮盒裏,放在冰箱裏冷藏壹會兒,味道會更好。

技巧

1.蒸好後,面粉和綠豆粉要趁熱立即過篩。如果它們在冷卻時結塊,就很難過篩。

2.菊花茶的用量要根據面粉的吸水性來調整。

3.選擇沒有特殊氣味的油。

4.把準備好的綠豆糕放在保鮮盒裏,放在冰箱裏冷藏壹會兒,味道會更好。

三、韓國綠豆煎餅

材料:綠豆粉150g,小麥粉30g,五花肉70g,辣白菜80g,油適量,鹽適量,胡椒粉適量,紅辣椒2個,洋蔥1個,雞精少許。

步驟:

1.準備好所有的材料。五花肉放入鍋中,加水煮沸。

2.取出放涼,切片備用。將綠豆粉、面粉、辣白菜絲、紅辣椒、蔥絲放入煮飯盆中。

3.加入鹽、胡椒粉、雞精和適量水調成面糊。在鍋裏燒熱油,舀壹勺面糊,攤成小餅。然後在蛋糕上面放壹片五花肉和紅辣椒絲。中小火翻炒,翻面。

4.直到蛋糕微黃熟透,就可以蘸點韓式辣椒醬吃了。

  • 上一篇:10讓腿變細的小方法
  • 下一篇:補氣血的中藥方劑有哪些?
  • copyright 2024偏方大全网