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酸菜炒粉絲-促進消化和防止便秘

粉條對我們來說是很常見的食物,是很好的食物。生活中經常吃粉條對我們是非常有益的,吃粉條可以幫助我們更好的滋補身體,還可以做成美味的酸菜炒粉條來吃。那麽這道酸菜炒粉條怎麽做呢?讓我們來看看。

酸菜炒粉絲料

自制酸菜150g,紅薯粉條,蒜葉,少許剁椒。

酸菜炒粉絲

1.白菜洗凈,瀝幹水分,放入涼開水中,用老陳醋、鹽、白醋、冰糖、幹辣椒、少許胡椒粉浸泡壹天,制成酸白菜。

2.粉絲飛水,冷水沖洗,防止粘在壹起。

3.鍋裏放油,爆香剁椒和酸菜片,倒入粉條壹起翻炒。

4.最後加入鹽、雞精、蠔油、醬油、蒸魚醬油、醋等。,然後加入少許蒜葉翻炒。

酸菜炒粉絲的功效

酸菜炒粉絲不僅味道鮮美,是我們生活中常見的家常菜,而且營養價值也很豐富,有著不可忽視的功效和作用。酸菜中含有壹些潰瘍愈合因子,對潰瘍有很好的治療作用,能加速傷口愈合,是胃潰瘍患者的有效食物。多吃酸菜還能刺激食欲,促進消化,防止便秘。粉絲的主要營養成分是碳水化合物,還含有少量的蛋白質、維生素和礦物質。它具有柔軟、爽滑、耐嚼的特點。酸菜炒粉絲是壹種很好的食物,這種食物可以幫助我們促進消化,對我們的胃非常有益。同時,吃這類食物可以幫助我們預防便秘。不要錯過它。

酸菜炒粉絲是壹種很好的食物。這道家常菜味道很好,營養價值也很高。經常吃這種美味的酸菜炒粉絲對我們來說是非常有益的,而且吃酸菜炒粉絲還可以促進消化,防止便秘,這是我們不能錯過的。

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