西瓜皮粥
新鮮西瓜皮250克,大米適量,加水煮粥,飲用。
薄荷粥
10g薄荷(鮮3060g)和50g大米。將新鮮薄荷洗凈,切塊,煮粥服用,每日1g,連用3 5天。
石膏竹葉粥
石膏60g,竹葉15g,大米50g,糖少許。石膏、竹葉加水煎煮取汁,加米煮成粥,再用糖調味,每日2-3次。
荷葉粥
1鮮荷葉,100g大米,適量冰糖。荷葉洗凈,切絲,水煎取汁備用。另外,將大米煮成粥,煮到熟的時候加入荷葉汁和冰糖,煮沸,每天1.2次。
綠豆粥
綠豆50g,大米100g,糖適量。綠豆泡半天後加適量水和大米煮粥,熟了加糖服用,壹天1.2次。
豆豉粥
將15g豆豉洗凈,加水煎煮取汁,加50g大米煮成粥,待熟時加適量鹽,再煮壹至二次,每日1劑,連用3-5天。
金銀花粥
金銀花15g,洗凈,水煎取汁,加米煮粥,熟時加糖。每天1,持續3 5天。
藿香蘭佩粥
新鮮廣藿香15g,佩蘭10g,大米100g,白糖少許。將藿香和飛機草加水煎煮取汁。另外,取大米煮成稀粥。熟了再加入藥汁和白糖略煮,1.2次壹天。
藿香薏米粥
廣藿香6克,薏苡仁30克,綠豆50克,大米100克。將藿香加水煎煮,取汁。此外,將適量的薏苡仁、大米和綠豆煮成粥。煮的時候加入藥汁,再煮壹兩次,每天1.2次。
吉林日報出品
策劃:蔣
作者:莊莊
科學的發聲技巧會幫助妳練就優美的嗓音。我整理了練習妳美聲的技巧,供妳參考。
練習聽聲音的技巧01 1。“胸腹聯合呼吸”
好聲音的特點,不管是清亮還是渾厚,哪怕是撒嬌,都有壹個共同點:氣息均勻飽滿。
也就是俗稱的“信心滿滿”。
如何練氣?只要改變妳的呼吸方式。
胸腹聯合呼吸是大多數美聲歌手和播音員常用的壹種呼吸方法。
中醫解析桃仁在中醫中有非常好的保健作用,對多種疾病有壹定的治療作用,如祛瘀、抗炎、抗過敏等作用。下面我給大家介紹壹下桃仁的功效和作用,希望對妳有所幫助。
桃仁的功效與作用
“本馮靜元”:桃仁是壹種治療血瘀、瘀血的特效藥。苦去引流淤血,願生新血。畢竟破血力居多,從本經裏的適應癥就能看出來。仲景桃仁用來承氣,典當湯,都是用來破血的。治熱入血、瘀滯、閉