第壹，左肩胛骨縫疼痛與許多原因有關，最常見的是:
1.運動損傷，在運動或鍛煉時，如果反復鍛煉背部肌肉的某些動作，第二天或幾天後可能會出現肩胛疼痛，多為酸痛，有運動史。
2.因為頸椎，目前，生活節奏比較快。很多人長時間伏案工作或使用電腦、手機，往往這些人會伴有肩胛骨內側疼痛。主要是頸椎有壹些神經可以支配肩胛骨內側。頸椎退變時，這些神經受到刺激，會引起肩胛骨和肩胛骨縫疼痛。
3.背肌筋膜炎，背肌筋膜炎還會引起肩胛骨和肩關節疼痛，這些患者往往有慢性勞損史。然後可能有壹些著涼誘發的刺激，會產生這種肩關節疼痛。這種疼痛往往有壹個觸發點，即疼痛會有某個部位或痛點。這種情況可以用壹些消炎止痛的藥物或者口服消炎止痛的藥物來緩解。對背部肌肉進行適當的物理治療或針灸也有助於緩解這些疼痛。