對於產後飲食虛弱的馬寶來說，服用補品是肯定的。這時候可以註意攝入富含膠原蛋白的食物，壹般每周固定時間補充壹到兩次。很多常見的食物都富含膠原蛋白，比如豬蹄、豬皮。膠原蛋白的攝入和吸收能有效恢復皮膚彈性，減緩細胞衰老的過程。
2.多吃富含維生素c的水果和蔬菜。
專家表示，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，加速傷口愈合，有利於妊娠紋的修復。日常生活中，柑橘、獼猴桃等很多水果都含有維生素C，所以每天吃壹些水果可以促進妊娠紋的修復。
獼猴桃中含有的維生素C可以修復妊娠紋。
3、按摩+精油。
很多人都知道按摩有利於皮膚的血液循環，加速身體的新陳代謝。所以每天用精油在妊娠紋處按摩，可以有效緩解淡化妊娠紋，促進妊娠紋處的脂肪分解。
4、適量運動。
很多人都知道，運動可以有效減少體脂，達到瘦身的目的，而運動達到的瘦身效果可以增加皮膚韌性，恢復皮膚彈性。所以通過適當的運動，減少孕期和產後多余的脂肪，可以有效的達到淡化妊娠紋的目的。
5、專業妊娠紋修復產品
隨著現代生活水平的日益提高，越來越多的高端人才和科技力量投入到美容行業，使得美容行業的產品生產加工技術更加高端，更多的產品可以發揮更好的作用。不過在這裏，美秀提醒妳，選擇妊娠紋修復產品壹定要選擇正規、專業、有信譽的品牌。