很多人都知道三七的好處,卻不知道三七的正確使用方法。經常有人問,我低血糖可以吃三七嗎?高血壓可以吃三七嗎?我沒生病。可以拿三七做保養嗎?
除了對三七的功效有疑問,還有對熟三七和生三七的吃法不清楚。今天我們就來說說三七。
01三七的功效
1,治療冠心病
三七每日三次,每次65438±0克,30天為壹療程。三七中所含的三七皂苷和黃酮類化合物具有明顯的強心和擴血管作用。增強冠脈血流量,降低動脈壓,降低心肌耗氧量。
2、治療高脂血癥
三七粉每日三次,每次0.6克,飯前用溫水送服。壹般1到2個月是1的壹個療程。此法對伴有血脂、膽固醇升高的冠心病、高血壓、腦動脈硬化患者有效,其總脂、膽固醇均有明顯下降。
3、胃出血的治療
三七粉每日三次,每次計1.5g,溫開水送服。此法可治療各種類型的胃出血。
4.治療心絞痛
三七粉,6克溫開水沖服,每日兩次,效果不錯。用此法治療的部分長期服用復方硝酸甘油片的患者,服用三七後可停藥;有些高血壓患者,服用後血壓下降緩慢。采取這種方法的時間是15到30天。
5、頑固性頭痛
按規定劑量,先服5片三七片,然後每6小時服2次,可緩解疼痛。三七治療頑固性頭痛的機理主要是活血化瘀、疏通經絡、祛風除濕。
6.降低血脂
每日三次,每次0.6 g,飯前服用生三七,30天為壹個療程,可有效降低血脂和血清膽固醇,尤其是甘油三酯的含量。
7.去尋常疣
有人讓13年輕的尋常疣患者服用三七,每天三次,每次0.51g。壹般20到30天左右就會痊愈,有效率93%左右。
8、減少血清
空腹服用谷丙轉氨酶升高的三七,每日三次,每次1g,可治療肝膽疾病和谷丙轉氨酶不明原因升高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。
9.抗癌
三七能增強免疫系統的防禦功能。
日本醫生給移植了皮膚癌的老鼠服用了從三七中提取的三七多糖A,結果老鼠的皮膚癌被治愈了。
他們給肉瘤-180的小鼠服用三七多糖A。兩周後,腫瘤縮小,五周後,60%的小鼠肉瘤消失。他們認為三七多糖A對人宮頸癌的抑制率高達90%。
如何吃生三七?
三七主要具有活血化瘀的功效,可用於治療和預防高脂血癥。生吃,每天約5g三七,用溫水或豆漿沖調。三七味苦,可以加壹點蜂蜜服用,或者買壹點膠囊殼(空膠囊)灌服。每粒膠囊填充田七粉,約0.5g,每天服用約10粒。
是用來祛斑美白的。三七對氣滯血瘀引起的斑有很好的效果,還有活血的作用。每天將三七3-5g用溫水或牛奶沖調,不適合其苦味可加入蜂蜜,對祛斑有輔助作用。
除了內服,還可以外用。可以做田七粉的面膜。可將20克三七與適量蜂蜜或橄欖油混合,調成糊狀敷於面部,20分鐘左右洗凈。三七面膜加口服65438+每周0-2次,祛斑效果更明顯。
日常保健,三七用法,每日3-5g,溫開水沖服,不用大量服用,少量服用,效果更好,避免浪費。
長期服用三七,對促進血液健康,預防各種心腦血管疾病有明顯效果。特別適合中老年人和長期缺乏運動的人。
如何食用熟三七?
熟三七的關鍵點是補血,比如傷後、產後。
《本草綱目》記載:“人參首益氣,三七(田七)首補血”。熟三七主要作為藥膳食用,如燉雞、燉排骨等。,或田七粉可加工成成熟三七直接服用。
處理方法如下:
1.將三七用食用油炒至微黃(不要炒的太焦),晾幹後磨成粉,就是熟三粉。註意:炸田七最好的油是雞油,可以保存更久,也可以每次少加工,用完。
2.切片拿走。將三七適量浸泡至充分吸水,然後放入蒸籠蒸熟(10-15分鐘),用刀切片,晾幹。
04飲食禁忌
1.孕婦禁用:女性孕期禁用三七。這和孕婦不能吃很多西藥是壹個道理。
2、感冒期間:感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重感冒,三七性溫,感冒期間可以服用。三七不適合患風熱感冒的人。
3.三七建議定期服用三七:長期服用可活血通絡,軟化血管,降血壓,降血脂,治療肝纖維化。
4.不要過量:對於體質正常的人來說,三七每日總用量約為10g,分兩次服用。
5.早上服用:早上服用三七3克左右,用溫水送服。具有增強免疫力、抗衰老的作用。
6.晚上服用:最好在飯前服用三七,有助於改善睡眠。
如果飯後服用,請少量服用,最好不超過3克,晚上過量服用,會有興奮作用。睡前最好不要服用三七,因為服用三七會口渴。