按時吃飯:
現在的年輕人，因為工作的壓力，生活逐漸變得不規律。有時候，因為開會、出差、加班、熬夜，他們會很長時間不吃早餐，飲食不規律。這些不規律的進餐會加重低血糖的病情，所以不管多忙都要按時吃飯。
合理飲食:
低血糖患者更要註意營養素的攝入，不能挑食厭食。最好是葷素兼食，合理搭配飲食，保證每天攝入全面充足的營養素，逐漸使體質由嬌弱變強壯。
隨身攜帶糖果:
低血糖患者容易出現心慌、乏力、出汗、饑餓心悸、面色蒼白、惡心嘔吐等。，但也沒必要急著就醫。建議患者隨身攜帶糖果，出現癥狀及時補糖。
少吃多吃:
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成飽，下午補充下午茶，晚上補充宵夜。另外，多種食物壹起吃，不要單壹食物。
戒煙戒酒:酒精、咖啡因和吸煙會嚴重影響我們的健康，這些不良習慣也會影響血糖的穩定，所以低血糖患者最好戒煙戒酒。
及時就醫:
有些低血糖患者還會有其他並發癥，所以不要小看低血糖的發作。病情穩定後最好及時就醫，以免耽誤病情。