生姜可以起到驅寒的作用。每天晚上在腳底抹生姜，首先可以起到防寒保暖的神奇效果。如今氣溫不斷下降，秋天已經開始來了。在這個晝夜溫差較大的季節，最容易導致人出現感冒癥狀。每晚睡前用生姜塗抹腳底，並不能明顯增強體質，也不容易生病或引起感冒。
生姜還能祛濕。隨著人們生活習慣的改變，很多人都患有痛風或其他嚴重的頸椎疾病。這些患者可以選擇在網上用生姜擦拭腳底，這樣可以祛除體內的大部分濕氣，睡得更安穩。
用生姜泡腳的好處
1.用生姜泡腳治療感冒:將拇指大小的生姜用水煮沸或用熱水浸泡至水溫適宜(40度左右)，可有效防止癥狀進壹步發展，預防感冒。即使人沒有感冒，用生姜泡腳也能起到驅寒的作用，從而預防感冒。
2、生姜泡腳治風濕:生姜有其散寒祛風的特殊功效，風濕病患者每晚泡腳半小時可有效緩解癥狀。將腳浸泡在小腿上方的木桶中，可以更好地緩解風濕性關節炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼:生姜能驅寒，手腳冰涼主要是身體末梢供血不足所致。用生姜泡腳可以有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠:生姜泡腳時加入適量的黑醋，可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，使人體得到放松，緩解疲勞，從而提高睡眠質量。
5、生姜泡腳保養腎臟:生姜泡腳改善供血不足，配合補腎成分可以起到很好的溫補腎臟的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老:腎衰竭老人，生姜泡腳補血養腎，能有效延緩衰老，延年益壽。
擴展數據:
夏天吃姜的好處
1，殺菌解毒
夏天天氣熱，病毒細菌多。如果吃飯時不註意飲食衛生，很容易引起急性腸胃炎。生姜中含有的壹些物質能抑制皮膚真菌，殺死陰道毛滴蟲。此外，用生姜漱口可以治療牙周炎和口臭。
2、抗氧化作用
生姜中含有大量的姜酚，姜酚具有很強的抗氧化作用，能清除體內有害的自由基，從而抑制腫瘤的生長。適當食用生姜可以抵抗身體衰老。
3.去除面部痤瘡
每天早晚用溫熱的姜水洗臉，持續兩個月左右，可以緩解痘痘，對緩解皮膚幹燥、祛斑效果顯著。
4、開胃健脾功效
夏天，人的胃液和唾液分泌會減少，從而影響食欲。每天飯前吃幾片生姜，可以刺激胃液、唾液和消化液的分泌，增加胃腸道的蠕動，刺激食欲。
參考資料:
人民網-生姜泡腳能治什麽病？
參考資料:
人民網-生姜泡腳可以去濕氣。姜水洗臉可以去除面部粉刺。