早上吃什麽食物，口臭，便秘，瀉藥，氣色更好？

在日常生活中，我相信每個人都有嚴重的便秘和口臭，這是由不良習慣引起的，如長期飲酒和吸煙，嚴重影響健康生活，削弱自信。每天全身看起來都很差。無論男女，早上空腹吃，口臭和便秘會逐漸改善，促進消化，氣色更強！下面小編給大家分享壹款健康飲品。我每天早上空腹喝。是紅心火龍果黑果凍，特別好吃。喝了壹個月了，早上喝完壹夜就能暈過去，口腔異味也沒有了。我全身看起來都很好，很有活力！很好學，成本也不太高。如果妳喜歡這種健康飲品，請盡快保存。

火龍果西米醬:西米100g，紅火龍果1，紅糖100g，藍莓幹30g。烹飪過程:1。食物是提前準備好的。2.米鍋放開水裏煮，西米煮壹分鐘。3.蓋上蓋子燉八個小時。4.紅火龍果切塊。5.不然煮久了會有損口感！烹飪小貼士:紅色火龍果有1的功效，延緩衰老:有抗氧化、抗自由基、防止衰老的功效，還有抑制腦神經轉換、預防阿爾茨海默病的功效。2、保護胃黏膜:其中所含的天然人血白蛋白對胃黏膜也有緩沖作用。3、皮膚美白:清除自由基，具有皮膚美白的功效。4.有利於內毒素的清除:有減肥、降膽固醇、通便等作用。5.預防便秘，促進眼部保健，提高骨密度，產生細胞質，預防便秘，抵抗末梢神經炎和舌炎。6、促進消化:火龍果中的白芝麻有促進腸胃消化的作用。

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