隨著娛樂生活的日益豐富，熬夜和晚起已經成為大多數年輕人的常態。尤其是周末，曬著太陽睡覺才會起來。所以很多人基本不吃早餐。正是這種不規律的作息，為大家的健康埋下了健康隱患。
近日，廣西的陳女士因腹痛難忍到醫院就醫，被查出有多處膽結石。手術後，醫生終於從她體內取出了200多塊石頭，有的大如雞蛋，有的小如沙礫。
隨著娛樂生活的日益豐富，熬夜和晚起已經成為大多數年輕人的常態。尤其是周末，曬著太陽睡覺才會起來。所以很多人基本不吃早餐。正是這種不規律的作息，為大家的健康埋下了健康隱患。
近日，廣西的陳女士因腹痛難忍到醫院就醫，被查出有多處膽結石。手術後，醫生終於從她體內取出了200多塊石頭，有的大如雞蛋，有的小如沙礫。
隨著娛樂生活的日益豐富，熬夜和晚起已經成為大多數年輕人的常態。尤其是周末，曬著太陽睡覺才會起來。所以很多人基本不吃早餐。正是這種不規律的作息，為大家的健康埋下了健康隱患。
近日，廣西的陳女士因腹痛難忍到醫院就醫，被查出有多處膽結石。手術後，醫生終於從她體內取出了200多塊石頭，有的大如雞蛋，有的小如沙礫。
結石太多了，連身經百戰的醫生都驚呆了。醫生說，這是他25年來第壹次見到這麽多結石，相當於50個普通病人的結石量。這些大大小小的結石覆蓋了兩個肝臟，這種程度的結石真的很少見。
是什麽原因導致陳女士體內有這麽多結石？
原來陳女士吃飯不規律，早餐吃得不多。從事松脂收割工作8年，有時吃剩飯，有時甚至不吃早飯就早早出門工作。主任說，膽結石患者中，不吃早餐或早餐吃不好的不良飲食習慣占了很大比例。
全許巍主任說，在膽結石患者中，不吃早餐或早餐吃得不好的不良飲食習慣占了很大比例。
因為不吃早餐，膽囊不收縮不擴張，導致膽汁儲存在膽囊裏。膽汁堆積越厚，膽固醇和鈣離子就會越高。任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例並導致膽汁淤積的因素都可能導致結石的形成。
我們所說的膽結石其實是膽固醇鈣離子的結晶顆粒，所以保持規律的飲食習慣和均衡的飲食是預防的關鍵。
陳女士的手術用了六個半小時，取石用了四個小時。目前手術非常成功，陳女士恢復良好。再過半個月她應該就能順利出院了。
醫生的提醒
“很多患者擔心膽結石從膽囊裏取出，擔心自己以後沒有‘膽’。其實我們平時說的‘膽囊’和膽囊沒什麽關系，手術後還是可以正常生活的。大家完全可以消除這種顧慮。”
預防膽結石需要改變的幾個壞習慣1。長期低脂飲食:對膽囊和膽管上皮組織有保護作用的維生素A和E都溶解在脂肪中。沒有它們，上皮組織不健康，更新修復慢，容易發生炎癥，成為膽結石的誘因。
2、過度節食減肥:節食減肥會明顯增加膽汁中的膽固醇飽和度，這是結石形成的重要條件。
3、不愛喝水:不愛喝水的人通常膽汁比較稠，這也是容易形成結石的原因。養成經常喝水的習慣，不僅有利於預防膽結石，還能促進體內代謝廢物和毒物的排泄。
4.不吃早餐:流行病學調查表明，不吃早餐是膽結石的壹個危險因素，其原因大致與上述節食相同。
5、不良飲食習慣:吃水果蔬菜不洗，飯前便後不洗手。這些不良的衛生習慣可能會將細菌和寄生蟲卵帶入腸道。後者在腸內發育成成蟲。壹旦進入膽道，蠕蟲及其攜帶的細菌往往是膽結石的核心。
相關註釋1。保持良好的生活習慣，適當運動，可以有效預防結石的發生和進展。
2。對於肥胖患者，要積極減肥，恢復膽固醇的正常代謝，防止膽結石加重或新的膽結石。
3。最重要的是合理的飲食。飲食要規律，避免暴飲暴食，以清淡低脂飲食為主，避免辛辣刺激、油炸、燒烤。
廣西壹女子從體內取出200多塊石頭。看到這個電視節目，當時嚇了我壹跳。200多塊石頭太多了。第壹次聽說從她體內取出這麽多石頭。這都是不正確的飲食習慣造成的。平時少吃肉、濃茶、油膩食物、新鮮蔬菜水果和開水。多去戶外運動，有規律的生活習慣。只要能科學合理的飲食，就不會得結石病。
我更關心如何去除結石。長了也沒關系，我怕長不出來。
如何排出泌尿系結石？排石湯、跳繩、倒立真的有效嗎？
我國泌尿系結石發病率為1% 5%，華南地區高達5% 10%，是世界三大高發地區之壹。由於發病率和復發率較高，我國在泌尿系結石的治療方面積累了很多經驗。但是現在各種排石茶，化石口服液，排石治療儀等。都在鼓吹“不手術取石”和“綠色療法，無痛無殘留”。
臨床醫生認為，藥物碎石治療壹般適用於直徑小於1 cm，周邊光滑，無明顯尿路梗阻和感染，或暫時非手術治療的結石。
1.多喝水:增加尿量沖洗尿路，促進結石下移，稀釋尿液減少晶體沈澱。
2.頻繁的跳躍活動也有利於結石的排出。
3.同時口服排石顆粒或中藥排石湯。
如果以上效果不好，建議做；體外碎石後，可按上述方法處理。
目前，尿石癥的治療方法主要有以下幾種:
1.藥物治療藥物治療主要是增加液體攝入和尿量；控制感染；促進輸尿管蠕動，加速結石排出。如果結石小於0.6 cm，癥狀不明顯，無腎功能損害者可選擇藥物治療。
2.體外沖擊波碎石術體外沖擊波碎石術主要適用於腎臟和輸尿管上段小於2.5 cm的結石。當結石體積過大時，需要多次粉碎，取石時間長，結石殘留率高。此外，患有出血性疾病、感染、起搏器、嚴重心腦血管疾病、尿路梗阻的人以及孕婦都不適合體外沖擊波碎石。短時間內頻繁體外碎石容易造成腎功能損傷，碎石間隔時間必須在壹周以上。
3.輸尿管鏡碎石術輸尿管鏡是將壹個小的輸尿管鏡經尿道插入膀胱，然後向上進入輸尿管，在直視下進行碎石。該方法主要適用於輸尿管中下段結石，新研制的輸尿管軟鏡也可應用於部分腎結石患者。尿路狹窄和嚴重扭曲的患者不宜使用。
4.經皮腎鏡取石術這種方法是先在患者腰部打壹個直徑約0.6厘米的小孔，在皮膚和腎臟之間建立通道，然後將筷子粗細的內窺鏡插入腎結石內，最後粉碎取出結石。經皮腎鏡取石術(PCNL)是治療腎結石最廣泛使用的微創手術方法，即使結石很大，如鹿角形結石。
5.腹腔鏡輸尿管切開取石術主要適用於大於2 cm的輸尿管結石，原本被認為是開放手術。腹腔鏡輸尿管切開取石術已逐漸取代開放輸尿管切開取石術，是壹種可供選擇的手術方法。但也存在壹些並發癥，如手術費用高、術後漏尿、狹窄等。
6.開放手術目前已經很少使用，因為會對患者造成很大的創傷。
結石的形成確實和飲食不規律有關，但是會有這麽嚴重的後果，肯定還有其他因素。下面介紹壹下結石形成的原因，大家可以根據原因做好預防工作。
第壹，水的攝入不足，或者用飲料代替水是錯誤的。水是幫助人體排出廢物和毒素的重要物質。水分攝入不足會使毒素在體內堆積，促進結石的形成。少喝水還會使膽汁過於粘稠，加速結石的形成，所以多喝水是防止結石形成的有效方法。
第二，肥胖者和過度減肥的人得結石的幾率比普通人高得多。原因是膽汁中膽固醇含量過高，人體不能正常代謝膽固醇，形成堆積，導致膽結石的形成。這也是對肥胖者和過度減肥者的警示。減肥要合理健康，否則即使減肥成功，對身體的傷害也很大。
三、飲食不規律和不衛生的飲食習慣，飲食不規律會影響膽囊的正常運行，膽汁會在膽囊內堆積而無法排出，最終導致膽囊內膽汁過多。膽汁淤積和高膽固醇是結石形成的主要原因。另外，如果食物不衛生，也會增加結石形成的概率。所以，少出去吃，少帶出去，最好自己做。食物應該清理幹凈，以避免意外攝入細菌和寄生蟲。
指導老師:王慶春，萊蕪市中醫院消化內科副主任醫師。從醫近40年，精通普通內科各種疾病。特別是在消化內科和肝膽疾病的診治方面積累了豐富的臨床經驗。
其實，飲食不規律並不是膽結石最重要的因素，但是飲食不規律加上飲食質量低才是導致膽結石的直接原因。
我們需要從以下幾個方面來看待膽結石的危險因素:
1.飲食不規律和膽結石有什麽關系？
2.每頓飯的質量和膽結石有什麽關系？
膽囊是什麽器官，有什麽功能？膽囊其實是壹個“儲存器官”，本身不分泌膽汁，所以它儲存的膽汁其實是肝臟分泌的。原因是人吃了好幾頓壹次性飯(壹頓)，所以吃飯的時候分泌膽汁有點晚了。所以身體設計了這種“緩沖儲存”膽囊，讓肝臟分泌的膽汁先儲存起來。
膽汁由膽鹽(消化的脂肪)和膽紅素組成。但是膽汁沒有消化酶，消化酶是由另壹個重要器官胰腺分泌的。膽汁的主要作用是將大塊的脂肪分散成許多小的脂肪顆粒，這就是所謂的乳化作用。膽鹽也能激活胰脂肪酶。
所以在這裏我們可以了解到壹個重要的科普事實:
膽囊的分泌與高脂肪食物有直接關系。而高脂肪的食物通常與高動物蛋白的食物密切相關，所以我們可以知道飲食的內容會直接影響膽汁分泌。
飲食不規律對膽囊造成的傷害這裏先定義壹下什麽是不規律。如果妳習慣每天不吃早餐，而是正常吃中餐晚餐，不暴飲暴食，這就不能直接稱為不規律。因為身體會適應這種長期的變化，調整膽汁分泌的節奏。
這並不是說不吃早餐就無所謂，而是說如果不規律只是指“偶爾不在”的狀態，那麽妳就不能直接把壹個妳已經習慣了很久的良好的飲食規律認為是“不規律”，即使妳不吃飯。
所以，對於腸胃來說，最好的吃法就是餓的時候適量吃，不餓的時候沒必要暴飲暴食。
真正的規律不是堅定的三餐，而是自我適應的規律，不讓肚子飽或者餓。
然後這種偶爾的，特別是環境因素造成的:比如太忙沒時間吃飯，特別傷膽。這種不規律的情況是指在適度饑餓時(此時膽囊已經儲存了大量膽汁)忍住不吃東西。
但忙碌過後，很可能會爆發壹頓大餐，而飲食不規律的人通常會擔心自己飲食的質量，很少能做到均衡清淡。那麽極度饑餓後的壹頓高蛋白高脂肪的飯，對膽囊的刺激是巨大的。
不良飲食對膽囊的損害，不僅僅是對膽囊的不規則“暴擊”。本文陳女士經常吃剩飯和油浸飯，這顯然是她膽結石的主因。如前所述，高蛋白高脂肪飲食大大刺激膽囊分泌；陳女的飲食明顯高脂，同時蔬菜水果嚴重缺乏。
這種高能量密度但缺乏膳食纖維的飲食，會使膽囊不僅受到“高沖擊”的刺激；還會阻礙身體自身的膽固醇代謝。如前所述，膽汁中的壹種成分是膽固醇。當肝臟合成的膽固醇量過多時，就會影響膽汁中膽固醇的量。
膽固醇高、膽鹽少形成的膽汁會很粘稠，特別容易形成“膽固醇型”結石。所以不要以為吃三餐就不會得膽結石；如果只是吃，但是飯菜質量不夠，也是膽結石的高發。
@京京京京京京京中澳註冊營養師，做態度營養科學。
當然，壹日三餐對我們來說是非常重要的。再忙再累也要按時吃三餐，需要營養。我們應該盡量生活清淡，按時睡覺。但是大部分生活壓力和各種原因都是熬夜，我們現在吃的食物也含有壹些激素。我們吃的都是過季的，蔬菜都是熟的，各種原因給身體帶來不適。
膽結石不壹定是不吃早餐引起的。有壹群人叫易結石人群，這是多種因素造成的。膽結石後飲食容易清淡，少吃油膩，少吃蛋黃，多喝水，保持好心情。人經常情緒低落，對膽汁分泌不利。
另外，我還有膽結石。不知道廣西這個女的是做了膽囊切除手術還是保膽手術？
每當遇到有石頭的朋友，我都覺得可憐，所以我不在乎自己的身體！健康是健康的基礎。沒有健康，無論我們有多少錢都是無用的。所以，擁有壹個好的身體比什麽都重要。
那麽，200多塊結石從體內排出，是因為不規律的飲食嗎？當今社會，很多年輕人都在慢慢經歷著健康問題，要麽急於上班，要麽急於趕稿。簡而言之，他們要麽早起，要麽熬夜，甚至為了獲得更多的睡眠，每天不吃早餐。時間長了，他們開始出現健康問題，甚至膽結石。可能會出現腎結石。
結石壹旦出現，我們往往很難通過手術來解決。手術解決不了根本問題。相反，如果我們手術過多，會對腎臟造成很大的傷害！所以很多患者根本不理解，因為如果結石長期通過手術，必然會讓我們越來越嚴重，很難從根本上治愈。
如果出現石頭，怎麽避開？①堅持鍛煉。
生命在於運動，我們堅持運動是非常必要的。不管我們有沒有微積分問題，我們都應該堅持鍛煉，這樣我們的身體會更強壯。身體強壯了，我們的抵抗力自然更好。所以，在我們的日常生活中，堅持鍛煉，讓我們的身體變得更好。
②多喝水。
水是生命之源。現在很多人工作忙，壹天沒喝多少水，所以人體的水分攝入量還是很大的。所以我們每天至少要保持8-10杯水，這樣對身體會更好，也能有效避免腎結石的出現。如果我們喝了太多的水，我們的尿量就會增加，那麽結石的情況自然會得到有效的避免。所以在生活中，加強飲水很重要。
③註意飲食。
說到飲食，我們每個人都很容易忽略，因為太多人不註意飲食，餓了就吃，想起來就吃，完全不合時宜。最終的結果就是他們不是胖就是瘦，身體完全亞健康。所以在生活中，壹定要註意飲食。這位提問者飲食不慎，導致身體長期結石近200石。
最後，身體是自己的，壹定要珍惜，不要等到問題嚴重了才知道後悔。
睜開妳的眼睛看看
10年前，廣東省壹個喜歡吃蝸牛的患者，從頭部和眼睛裏取出了幾十個寄生蟲。醫生說，吃了蝸牛後，寄生蟲卵在他體內生長。同時，在他的肝臟上也發現了寄生蟲。
廣西這個女人身上的石頭不超過200塊。其實她是屬於體內缺少了某種東西，缺少了壹種元素的合成，才使得身上長了很多石頭。因為她的身體不能溶解和排除結石，所以和吃沒有關系。