首先可以給孩子喝點七星茶(雲南白藥的對比建議，我家寶寶經常吃)。這個建議是對積累食物的突然利用。建議吃1-2天停。
二、兒童健胃消食片
妳肯定對這種藥很熟悉。很多家長給孩子吃。據說有的家長給孩子長期服用，我家不是這樣服用，而是會定時服用，緩解胃動力。
第三，輔食
食物堆積的問題還是在飲食方面。盡量給孩子選擇那種容易消化的食物。我建議可以經常用高速攪拌機打米糊，食材選擇粗糧，如黑米、紅豆、小米、燕麥、山藥(健脾的好食物)、紅薯、大棗。每種用壹定量就行了。我的高速攪拌機是1500ml，剛好夠三個人喝。我記得大概是2019那幾個月，幾乎天天喝酒，讓寶寶的脾胃恢復了不少。
所以這個方法非常推薦。同時每天可以換不同的食材和風格，既有吸收性又有營養。成年人也喝很多營養。
第四，多做運動。
後半小時可以適當的戶外散步。飯前不宜做劇烈運動。飯後半小時內可以帶孩子到外面散步。走路時要保持步伐勻速，壹次走十五分鐘，反復走三到四次。運動量不宜過多。長期堅持可以解決積食癥狀，對孩子骨骼的健康發育也有好處。
兒童的食物堆積也有許多癥狀，如
第五，腹部按摩
定期給孩子做腹部按摩也很有用。但是我總是忘記給孩子按按鈕，後來就放棄了，換成其他方法。
作為父母，不僅要知道如何克服積食，還要對積食有壹定的了解。孩子經常積累食物，生長速度會比其他同齡孩子慢壹些，體質也會弱壹些。同時，食物堆積還會引起咽炎、肺炎和反復呼吸道感染。
所以當孩子出現各種異常的時候，家長要認真思考是不是食物堆積導致的，這樣出現問題的時候才不會太慌張。孩子們的任何問題其實都是有根據的。只要我們足夠仔細地觀察它們，就可以有針對性地解決它們。