氣郁者好嘆氣,胸悶,煩躁,抑郁,咽部有異物感,女性還可能出現乳房脹痛。
鐘山點緩解心悸和焦慮。
位於前中線,兩乳頭連線的中點,可緩解抑郁、心悸、焦慮等癥狀。
血瘀的人容易出現斑腫,牙齦出血,舌苔紫暗,胸脅刺痛,皮膚幹燥。
合谷穴穩定血壓,增強免疫力。
手背上,掌骨1和2之間,第二掌骨橈側中點。或者將壹只手拇指上的指紋放在另壹只手對應的虎口處,拇指下壓,即為合谷穴。
1,頰車香迎客合谷有通經止痛的作用,主要用於牙痛,面部疼痛,面癱。具有祛風解表、宣肺開竅的功效,主要用於治療感冒、頭痛、發熱、鼻塞。
2、合谷配太沖穴,稱為四關穴,具有安神、平肝、熄風的功效,主要用於癲狂、頭痛、頭暈、高血壓。
3、合谷配風池,大椎,有清熱涼血,攔截瘧疾之功效,主要用於治療皮膚瘙癢、蕁麻疹、疔瘡、瘧疾。
4、合谷配三陰交穴,有調經、活血、引產的功效,主要用於月經不調、痛經、閉經、分娩延遲。
濕度大的人容易長痘痘、濕疹、四肢沈重、疲勞、無精打采。
足三裏促進新陳代謝,調節腸胃。
小腿前外側,小腿鼻下3寸,脛骨前緣水平指(中指)。主治:胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、下肢關節痛。
體內有熱毒,皮膚易出現紅、腫、熱、痛,全身關節、肌肉生癰、癤、瘡。
曲池穴祛風清熱,防止脫發。
屈肘,在肘橫紋的外側端,尺子與肱骨外上髁連線的中點。
具有疏風清熱的作用,主要用於治療咽喉腫痛、目赤疼痛、高血壓。
寒邪過盛導致體內陰氣過盛,會傷陽。這種人怕冷,尤其手腳冰涼,面色蒼白,容易拉肚子。
內關穴調節自主神經,緩解疲勞。
前臂掌側,掌關節橫紋中央,腕橫紋2寸,向上約三指寬,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的凹陷處。
有助於睡眠,緩解疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗、腹脹、頭暈。