葛根茶是很多醫生極力推薦的壹種茶。日常生活中經常飲用葛根茶，可以在壹定程度上提高血液循環的速度，緩解高血壓引起的頭暈、耳鳴等身體不適。對於喝什麽茶能降低血壓的問題，高血壓患者可以去藥店買壹些切片的葛根，每天用幾片開水當茶喝，效果很好。
2、槐花茶
所謂槐花茶，其實就是采摘槐樹上長出的嫩芽曬幹，每天用開水沖泡成槐花茶飲用。大量臨床研究發現，槐花茶具有顯著的收縮血管、止血等功能，能很好地控制血壓的上升，對高血壓患者有很好的保健作用。
3、決明子茶
決明子是生活中極其常見的中草藥，具有清肝明目、降血脂、降血壓的作用。對於高血壓患者來說，每天用適量決明子泡水泡茶，可以穩定血壓，改善高血壓帶來的不適。
擴展數據:
高血壓患者的飲食原則:
第壹，三餐的安排要有規律
高血壓患者要遵循少食多餐的習慣，不要壹餐吃太多。高血壓患者如果肥胖，壹定要控制熱量攝入，吃壹些地熱食物。雖然要補充蛋白質，但需要註意的是，東血蛋白和植物蛋白各占壹半。
第二，註意低鈉飲食。
高血壓患者壹定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入量不能超過5克，也就是壹勺。當然，這五克是壹天的鈉攝入量，包括壹克醬油。如果喜歡吃鹹菜、腐乳、腌制品，也要適當減少鈉的攝入。
第三，補鉀。
鉀是對抗高血壓的重要武器，對高鈉濃度引起的血壓升高和血管損傷有很大的調理作用。日常生活中含鉀量較多的食物有豆類、核桃、土豆、魚類、禽類等食物。此外，水果中的莧菜、大蔥、香蕉、橙子等根莖類蔬菜都含有較多的鉀。
第四，多吃水果蔬菜。
人體每天都需要補充足夠的維生素，無論是維生素B還是維生素C，都富含新鮮的水果和蔬菜。所以，壹個人每天需要保護壹到兩個蘋果。除了維生素和水果，還能為人體提供鈣、鉀、鎂。
第五，多喝水。
天然礦泉水富含微量元素，包括鋰、鋅、硒等，對身體非常有益。
人民網-高血壓患者喝什麽茶？推薦9款降壓茶