痘痘痘痘也叫粉刺。青春期時，體內雄激素分泌增多，導致皮膚皮脂分泌過多，導致毛囊皮脂腺堵塞，或由毛囊細菌感染、炎癥引起。如果出現痤瘡，會出現炎性丘疹、膿皰、囊腫，也會出現粉刺、腫塊。
在中醫理論中，上火往往會因外界因素導致體內出現壹些熱的癥狀，引起體內陰陽失衡，從而出現下巴長痘有硬塊的現象。
下巴長痘痘和硬塊怎麽治療？1，硫磺皂潔面。硫磺皂能抑制皮脂分泌，去屑止癢，還具有壹定的殺菌除蟎能力，對皮膚無刺激性。所以用硫磺皂潔面可以有效改善痘痘問題。
2.塗抹適量藥膏。可以在皮膚表面塗壹些消炎殺菌的藥膏，緩解痘痘的生長。
3.多吃水果和蔬菜。蔬菜水果中含有大量的維生素，可以調節人體內部的細胞代謝，對痘痘有壹定的作用。
4.鍛煉身體。適度的有氧運動有助於改善體內微循環，增強機體的新陳代謝。
5.及時就醫。在痘痘問題長期無法緩解的情況下，建議及時去醫院就診。
2下巴長痘痘多久？痘痘恢復正常的時間因人而異，主要看個人的皮膚狀況和治療的效果。
壹般情況下，如果長痘後能得到及時的治療和處理，兩周內痘痘就能消除；但如果不及時治療痘痘，可能需要壹個月左右痘痘才會消退；對於不重視的皮膚不好的人來說，痘痘甚至要壹兩年以上才能好。
3下巴長痘吃什麽好？火龍果具有清熱降火的功效，不僅能健胃，還能使皮膚更加滋潤。其中的維生素還可以保持皮膚細胞結構和功能的完整性，改善皮膚痤瘡的狀況。
黑木耳黑木耳含有植物膠，具有很強的吸附能力，能幫助人體清腸通便，排出毒素，對痤瘡有壹定的治療作用。
苦瓜苦瓜可以幫助人體排除毒素，增強皮膚的活力，從而改善皮膚。同時苦瓜有解熱除煩的功效，對祛痘有壹定的作用。
4如何避免下巴長痘1，避免辛辣刺激和油膩食物。辛辣或油膩的食物容易刺激細胞的新陳代謝，引起代謝紊亂，從而引起下巴長痘。
2.作息規律。少熬夜，盡量保持健康的生活方式，避免內分泌失調引起的痘痘。
3.註意面部清潔。平時洗臉的時候，盡量用溫水洗臉，因為冷水不能有效地清除臉上的油脂，水溫過熱會導致皮脂分泌過多。
4.減輕精神壓力。生活中盡量保持身心愉悅。壓力過大會對神經系統產生壹定的影響，導致內分泌紊亂。