(1)每天吃生的去皮花生50 ~ 100g。
(2)帶皮花生100克，豬蹄壹只，老藕節適量，煨湯食用。
(3)花生帶皮200克，脊骨帶肉或豬肝500克加水燉。
花生皮、紅棗汁、花生50克、紅棗30克。花生用溫水泡半小時，取皮，紅棗洗凈，用溫水泡半小時，加適量紅糖。這是1日劑量。喝3次果汁，吃棗和花生。該藥膳具有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜、各種失血及血虛、腫瘤放療及替代治療後血象異常等。
龍眼肉15g，花生30g連衣，雞蛋1，每日壹次。桂圓溫血安神，花生衣促進血小板的生長，所以更適合血小板減少、心悸、畏寒的患者食用。
(1)食用仙人掌。仙人掌味苦性寒，能行氣活血，清熱解毒，對熱毒血瘀有明顯療效。吃法:取壹株仙人掌，剝去刺，洗凈切碎，取卵。
1塊，去殼與仙人掌混合，炒熟食用。使用後排便次數可增加，但每天不宜超過3次。
(2)食用黑木耳。黑木耳味甘，富含碳水化合物、無機鹽、硫、鎂、維生素b，具有滋陰生津、活血抗癌、稀釋血小板聚集、降低血液粘稠度等功效。
(3)生吃白蘿蔔。白蘿蔔富含木質素，能提高巨噬細胞的活性，吞噬突變細胞，增強體內免疫力。
但是這個病不是食療能解決的，需要治療。
祝妳早日康復，望采納！O(∩_∩)O謝謝