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養肺湯配方

雪梨南北杏燉清湯。

材料:

2悉尼

四個無花果

兩湯匙杏

北興1茶匙

瘦肉(豬肉)12兩

陳皮1/4片

練習:

1.首先將雪梨洗凈,去核,然後將皮切成四份。

2.無花果和杏子洗凈。

3.陳皮用清水泡壹下,然後刮掉。

4.瘦肉洗凈後,放入開水中煮五分鐘左右。然後再洗壹遍,瀝幹。

5.燒開9碗左右的水,將所有材料放入鍋中燒開,然後小火燉2.5小時,加鹽調味。

實用工具:

雪梨潤肺涼心,化痰降火,清熱芳香,生津潤燥,有治療膈噎膈的功效。南星寧止咳降氣。

恐嚇潤肺。瘦肉能滋陰潤燥,清熱祛邪,滋養肝血,以治津液燥結引起的便秘。

蟲草靈芝豬肺湯

材料:(4至5人)

冬蟲夏草3元

靈芝3塊錢

2兩桃肉(去皮)

黨參5元

豬肺1

水月10碗

練習:

1.將豬肺的喉嚨放入水龍頭,註入水使豬肺膨脹,然後用手擠壓排出水分,反復幾次,直到豬肺變白。將豬肺放入白炒鍋中煮5分鐘,撈出用清水洗凈。

2.將蟲草、靈芝、黨參洗凈。

3.將未去皮的桃子放入沸水中煮5分鐘,洗凈。

4.將所有材料放入鍋中,註入清水,先文火10分鐘,再文火2.5小時。

功效:

冬蟲夏草具有極高的肺、肝功能,除化痰止咳外,對哮喘、氣短、慢性支氣管炎有顯著療效。靈芝和豬肺放在同壹個鍋裏,可以使效果更高,喝後聲音明亮,還可以預防感冒和傷風。適合各個年齡段的家庭每天飲用。

柿子黑木耳湯

功能:適用於痔瘡出血、止血、養肺、大便幹燥。

材料:柿餅壹兩,木耳三個。

做法:將柿餅、木耳用水煮開,連湯壹起吃。

百合龍?哲古堂

功能:具有補虛、潤肺、止咳、平喘的功效。

材料:百合(鮮)壹兩,鮮龍葉壹兩,杏仁壹兩,無花果四個,生姜兩片。

做法:將鷓鴣內臟洗凈;鮮百合,鮮龍?將葉子和杏仁洗凈。將材料放入陶罐中,加水,煮大約三個小時。調味後飲用。

雪梨杏仁枇杷葉湯

功能:潤肺止咳、消燥化痰的甜味飲料,適合全家人飲用。

材料:雪梨兩個,杏子壹兩個,枇杷葉壹兩片,蜂蜜少許。

做法:先將雪梨洗凈,去核,切粗;將杏子、枇杷葉洗凈,將所有食材放入鍋中,加水約壹小時,飲用時拌少許蜂蜜。

龍?葉莎沈瘦肉湯

功能:清咽利膈止咳。煙酒過度,牙痛,口腔炎癥喝這個湯。

材質:鮮龍?二兩葉、沙參二兩、無花果二至四個、蜜棗六枚、瘦肉二兩。

做法:加水煮沸壹小時左右。

金筍鮮螺螄湯

作用:具有滋陰潤肺、清肝明目的功效,用金筍煲湯有助於保護眼睛。

材料:四兩新鮮蝸牛肉,兩根胡蘿蔔和兩片生姜。

做法:壹個小時左右就可以喝了。

西蘭花豬肺湯

功能:可防治肺燥咳嗽。鮮豆瓣菜汁可以治吐血、吐血,加熱後喝更安全。另外,加壹點鹽可以更好的止血。

材料:百合(鮮)壹兩,鮮龍葉壹兩,杏仁壹兩,無花果四個,生姜兩片。

做法:豬肺反復沖洗,帶著豬骨出水;將豆瓣菜的老葉和硬莖摘下,洗凈。將材料放入鍋中,加水煮沸約三小時,然後調味,與湯壹起食用。

橘子鷓鴣湯

功能:祛濕化痰,健脾益肺。

材料:壹只鴛鴦、橙三錢、壹兩顆杏仁、兩片生姜和四顆紅棗。

做法:將鴛鴦內臟清洗幹凈,然後將所有材料放入陶罐中,加水浸泡兩個小時,然後調味即可飲用。

(2)無花果百合潤肺湯

功效:清肺、生津、潤發、改善便秘。

主治:肺燥、咽幹、頭發幹暗、大便幹燥等。

食材:無花果、百合五朵、五錢、南杏五錢、北杏壹錢、凈瘦肉三兩(水優先)

方法:水適量,燉兩小時左右,入味。

(3)雙血胡愛山湯

功效:清熱潤肺,止咳化痰。

適應癥:口幹舌燥、口腔炎、扁桃體炎等。

配料:雪梨壹個(去皮)銀耳五角(先泡過),胡愛山適量五角,北杏十顆,冰糖十顆。

制法:清水五碗,燒開後用文火煎至壹碗,再放下冰糖拌勻即可飲用。

(4)羅漢果柿子?肉湯

功效:清熱潤肺,止咳化痰。

主治:秋燥感冒、咽幹等。

食材:羅漢果1/4柿子和三頭豬?肉十二兩左右(水先上),陳皮壹塊,姜兩塊。

方法:水適量,燉三小時左右,入味。

(5)清燥潤肺陳深湯

功效:清熱潤肺,健脾養胃。

主治:脾胃燥熱,咽幹,幹咳少痰,胸膈不暢等。

材料:西洋菜約十二兩(淡鹽水浸泡20分鐘),羅漢果1/4蜜棗,幹鮮鴨腎三個,排骨兩根(先瀝幹),排骨四根(先瀝幹),橘子八個。

方法:適量的水,煮沸約四個小時,調味和飲用。

(6)木瓜雪耳魚尾湯

功效:清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。

主治:脾胃燥熱、大便幹燥等。

食材:木瓜十二兩左右(去皮果肉),銀耳五塊錢(先泡好),鯧魚尾姜十二兩左右。

方法:水適量,煮沸壹小時左右,調味飲用。

(7)幹白菜幹貝湯

功效:清熱養肺,祛燥止咳。

主治:幹咳少痰、咽幹等。

材料:大白菜幹、鮮菱角三兩、十片(去皮)、瑤柱、瘦肉四片、姜六兩(先瀝幹)。

方法:適量清水,煮沸約兩小時,調味飲用,(2人)

沙參、玉竹和百合(各1)

6個無花果(每個切成4份)和20美元的肉,共1小時30分鐘

沙參、玉竹、百合潤肺生津。

無花果、羅漢果柿子湯的抗癌作用

功能:清肺燥,潤腸通便。此湯可用於肺熱咳嗽、口幹咽燥、大便秘結、小便短赤。

食材:柿子三個,羅漢果兩個。

做法:將柿子、羅漢果用清水浸泡,放入陶罐中,放入水中煮沸壹小時左右。

蟲草山藥紅棗鴨湯。

功能:養肺陰,脾陰,止耗止咳。糖尿病並發肺結核屬於肺陰,此湯可作為食療。

材料:冬蟲夏草、山藥壹兩、去核紅棗八枚、姜片兩片、老鴨壹只。

做法:老鴨洗凈,去尾,切成大塊,離水;山藥、紅棗用清水浸泡;將所有材料放入泥鍋中,加水煮沸,然後用文火煮三個小時。調料可以配湯吃。

葉骨頭湯

功能:潤肺、止咳、化痰、消腫散結、健脾益氣、強身健體、延年益壽。這是壹種自制的預防肺氣腫的飲食療法。

材料:劍花(也就是霸王花)壹兩,鮮龍?葉子壹兩(幹五塊錢),豬骨半斤,無花果四個,杏子壹兩。

做法:劍花用水浸泡,撕成細條;龍?洗凈葉子;豬骨出水。將所有材料放入砂鍋中,加水煮沸兩小時,然後調味飲用。

雪耳蓮子百合鷓鴣湯

功能:健脾益氣,滋陰潤肺,是壹味補而不燥的家常療法。

材料:百合(鮮)壹兩,銀耳兩個,蓮子壹兩,鷓鴣兩個。

做法:將鷓鴣內臟洗凈;將鮮百合、銀耳、蓮子等洗凈。將材料放入陶罐中,加水,煮大約三個小時。調味後飲用。

淮山源水柔魚湯

功能:益氣健脾,滋陰潤肺。這湯滋補而不燥,味道鮮美。不僅有護膚的功效,還能快速消除疲勞,對肺脾兩虛的肺結核患者有幫助。

材料:水魚壹條,生桂圓幹五元,山藥壹兩,去核紅棗六枚,生姜三片。

做法:將水魚的內臟洗凈,撈出水中薄衣,用少量油炸熟;浸泡山藥、桂圓肉、紅棗。將所有材料放入陶罐中,加水約三小時,調味。

柿子黑木耳湯

功能:適用於痔瘡出血、止血、養肺、大便幹燥。

材料:柿餅壹兩,木耳三個。

做法:將柿餅、木耳用水煮開,配湯食用。參考:YYY/美食/美食-A3-2A

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