1，孩子要多吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橘子等富含維生素C和A的水果，及時補充維生素C，對治療感冒有很好的效果。
2.酸味強烈的柑橘類水果與蜂蜜壹起食用，對治療感冒引起的咽喉痛非常有效。調整合理的飲食結構，巧妙地利用壹些飲食調動機體的生理變化來預防和治療感冒，是壹種簡單、安全、有效的方法。
3.感冒的孩子多吃富含鈣、鋅、維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有很好的營養和調理作用。許多蔬菜和水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘等。，含有壹些化學活性成分，對感冒病毒有壹定的抑制作用，能提高人體免疫力。平時適當食用對預防感冒也有壹定作用。
嬰兒感冒的護理措施
1，註意休息
給予充分的休息和護理，癥狀消失後再恢復活動，避免疾病的爆發。
2、合理的飲食
總的原則是選擇易消化的食物，比如流質食物和軟食，少吃多餐。多喝果汁補充營養。隨著病情的好轉和消化能力的提高，可適當改變食物的稠度，直至恢復日常飲食。
3.物理冷卻
發燒後先用物理降溫，等沒有效果後再適當吃退燒藥。物理降溫方法包括:局部降溫、溫浴或溫浴、冷鹽水灌腸等。溫水浴或溫浴有效，但冬季難以實施。局部降溫法更適合在家裏使用。局部降溫的方法通常是用冷濕毛巾或冰袋敷在頭部，再用冰袋敷在血管較大的地方，如頸部、腋窩、腹部，以加快降溫速度。需要經常更換冰袋或冷敷布。
4.有效出汗
多喝水，增加排汗，促進循環，排出毒素，有助於降低體溫。
眾所周知，感冒咳嗽的時候多吃水果是有好處的。水果中含有豐富的維生素C，如果妳細心的話，會發現很多感冒藥中也含有維生素C，所以補充壹點維生素可以幫助寶寶快速康復。像草莓和百香果這樣的水果是相當合適的。