陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效；砂仁有燥濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎的作用；和瘦肉壹起燉，這兩味可以理氣祛濕，增進食欲。
2.陳皮、川貝、海蜇皮、豬蹄筋。
川貝陳皮海蜇湯配豬蹄筋，具有宣肺氣、健脾胃、祛痰生津的輔助治療作用。還能緩解春困癥狀。
川貝母是眾所周知的祛痰鎮咳藥，具有清燥化痰、散結清熱、潤肺止咳的功效。陳皮優於新會老陳皮，常用於理氣健脾、祛濕化痰、消郁和中焦。海蜇皮具有清熱化痰、消積通便的功效。
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陳皮泡水禁忌
1，胃酸過多不能服用陳皮水。
陳皮的主要作用是健脾理氣，還有祛痰止咳的作用。要處理的主要癥狀是胃痛或消化不良。但是陳皮有壹定的燥濕作用。如果部分患者體內有胃火、氣虛或幹咳，最好不要服用過多，以免加重病情。
2.陳皮不要多吃
歸根結底，陳皮屬於腌制食品，當初就過期了。嚴格來說，陳皮所含的營養不夠豐富，吃多了可能會營養不良。
陳皮味道濃烈獨特，屬於刺激性食物。對於食欲不振的人來說，確實有改善食欲的作用；但如果普通人吃太多陳皮，可能會慢慢破壞人的腸道功能，逐漸導致食量下降。
人民網-腸胃消化不良試試陳皮砂仁瘦身湯。
人民網——《我在這個春天的早晨輕松醒來》，春天困了別忘了川北陳皮豬蹄筋湯。
人民網-陳皮的功效真的很多。陳皮泡水有什麽禁忌？