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雞蛋和香油可以壹起吃嗎?

雞蛋和香油可以壹起吃比如有的地方會習慣在燒開水洗雞蛋的時候加幾滴香油,然後帶回家做麻油炒雞蛋。

壹、麻油炒雞蛋的做法

1,取兩個土雞蛋打成碗狀,用筷子打散;生姜切成姜末。

2.蛋液中加入少許鹽和適量水,繼續攪拌均勻備用。

3.鍋著火了。炒鍋熱後,加入適量的油使炒鍋滑動,然後倒出來,再加入適量的香油。

4.香油五成熱時,倒入姜末,翻炒出香味;然後倒入蛋液,這個時候不要馬上翻。

5.炒至定型後,立即用炒勺推炒。動作要快,多炒幾次。雞蛋凝固後,關火,立即食用。

二、香油不能和什麽壹起吃?

芝麻油什麽都沒有,但是高血壓、冠心病患者不宜多吃。芝麻油是壹種常見的調味品,可以用來制作多種食物。壹般芝麻油可以和各種蔬菜、肉類壹起炒,但是不能和紅油、芝麻油壹起用,會影響芝麻油的營養價值。但是芝麻油不能和維生素E壹起吃,會導致維生素E的氧化。

3.雞蛋有什麽不能壹起吃的?

1,雞蛋和生豆漿不宜同食。生豆漿中含有胰蛋白酶抑制劑,可抑制人體蛋白酶的活性,影響人體對蛋白質的消化吸收。蛋清中含有粘稠的蛋白質,可與生豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。

2.雞蛋、糖精、味精不宜同食。會造成谷氨酸攝入過多,對消化和神經系統不利;

3.雞蛋不要和柿子壹起吃。壹般來說,同時吃這兩種食物會導致腸胃炎的癥狀,主要是上吐下瀉和腹痛。

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