如何讓男人變長變短，是很多男性朋友平時最頭疼的問題，尤其是在性生活中，往往會導致夫妻不和。下面我們來看看如何讓男人變長以及相關信息。
怎樣才能讓男人長得1 1，心情放松？
同房的時候壹定要放松心情，因為如果過於緊張或焦慮，很容易造成射精能力和中樞神經系統大大降低，從而縮短射精時間。如果發生射精，妳覺得很急，可以調整進入的速度，男性可以抽出生殖器或者暫停抽搐，這樣可以很好的降低男性朋友的緊張感，等情緒穩定後再同房睡覺。
2.正確的性生活時間
壹般來說，選擇壹個正確的時間同房，可以改善勃起時間過短的情況。男性朋友可以選擇早上睡醒後壹起睡。因為早上，經過壹夜的休息，我的身體恢復的很好。此時的我精力充沛，性欲旺盛。所以，我的男性朋友需要很長時間才能勃起。男性朋友也可以同房，然後當晚再同房，這樣男性朋友的勃起時間更長。
3.使用雙層避孕避孕套。
男性朋友在選擇避孕避孕套時可以選擇緊身的避孕避孕套，這樣可以很好的延長射精-精液的時間，也可以很好的解決勃起時間過短的問題，堅持壹段時間後可以很好的治療早泄等癥狀。我們可以選擇兩層避孕避孕套，這樣可以讓我們的生殖器變得更加緊致，射精-精液的時間也可以得到有效的增強。
4.采取省力的姿勢
男女同處壹室時，可以選擇壹些省力的位置。比如上市或者做事，可以改善勃起時間短的問題，有效增強射精時間。也可以采取女生在上，男生在下的方式。在這種情況下，很容易刺激男性的性欲，射精時間也會更長。
技巧
生活中也有壹些方法可以有效改善射精時間短的問題。比如可以多吃韭菜，韭菜有壯陽的作用，可以很好的改善射精時間短的問題，大大提高男生的健康水平。可以很好的增強男性朋友的補腎能力，然後對男性全身有很大的幫助。
延長陰莖癌常用的方法有兩種，壹種是使用藥物，另壹種是使用手術。使用的藥物壹般是能促進勃起、擴張血管的藥物。使用這些藥物壹段時間後，陰莖會相應增大、增厚。手術可以解決陰莖延長的問題，比如陰莖延長。但是，男人希望陰莖增加生長是正常的心理想法，但不壹定要陰莖粗才能滿足女人的要求，所以不要刻意追求陰莖的長度。
怎樣才能讓男人變長？2如果我們想讓外陰-莖變長、變粗、變大，我們需要根據自己的年齡選擇合適的治療方法。具體情況要去醫院，由專業醫生判斷陰莖的情況，選擇合適的治療措施，達到讓陰莖變長、變粗、變大的目的。
首先，青春期男性:
青春期男性的外陰-莖部尚未發育完全，壹般不需要先治療。但如果因激素水平紊亂導致陰莖大小異常，可遵醫囑服用十壹酸睪酮軟膠囊等激素類藥物，幫助調節內分泌功能，從而改善陰莖大小
二、成年男性:
1、盆底肌鍛煉:如果是青春期後的小外陰-幹，內分泌治療無效，可以加強盆底肌的鍛煉，通過增加外陰-幹的血供，使外陰-幹更好地勃起，使外陰-幹看起來比以前更長、更粗、更大；
2、藥物治療:也可遵醫囑口服西地那非，使陰莖海綿體充血更充分，從而改善陰莖勃起的長度和粗細；
3.陰莖延長術:傳統陰莖延長術，包括陰莖根部恥骨皮膚V-W成形術、陰莖懸韌帶松解術等。比如外陰幹懸韌帶松解術，就是在適當的位置切斷外陰幹上的懸韌帶，以分離埋藏在體內的外陰幹海綿體，然後縫合切口，使外陰幹變長、變粗、變大。手術將根據病人不同的生理特點和延長的需要來選擇。
4.陰莖增粗手術:傳統陰莖增粗手術包括自體脂肪、透明質酸或矽膠註射、皮下脂肪或皮瓣移植、自體靜脈移植、可吸收生物材料植入等。目前新的手術如HADM的“隱痕”陰莖增粗延長術，具有陰莖增大效果明顯、創傷小、操作簡單、不良反應少等優點。同時可以在整形和功能恢復或改善的前提下，增加手術切口的隱蔽性，以保證更好的效果。
如何讓男人變長3 1？從小註意鍛煉，尤其是腰部鍛煉。
中醫說人體的精氣在於腎水，而腎重要，腎生精，可能與陰莖增大有關所以從小行軍，做俯臥撐，幫助腰部鍛煉，是非常好的。
2.不要做宅男，堅持戶外運動。
戶外運動意味著散步、爬山等。，讓生命充滿活力。
3.飲食合理，早餐吃好。
飲食是我們生命健康的物質來源，早餐是重中之重。各種飲食的合理搭配，可以使身體各個部位，尤其是陰莖正常發育，甚至變大。
4.調整心態，心中有陽光。
其實中國人的生殖器和莖只要達到八厘米都是合理的。性生活的快樂更多的在於男女雙方的心情、技巧、性格的結合。
5.在正規醫生的指導下做陰莖增大活動。
如果壹定要讓陰莖明顯變大，而不是通過健身運動慢慢來。我們最好在專職醫生的指導下進行壹定的活動和用藥。
6.陰莖指壓法。無論是在虛弱的狀態下，還是在半勃起或完全勃起的狀態下，用手指反復、持續地抓緊(握緊、放松)陰莖部，可以增強陰莖部神經和血管的活力，有效提高性能力。
以上是六種讓男性陰莖變長的方法，希望我的六種方法能幫助到大家。而且，如果想讓恥骨幹變長，還可以使用從杜仲、淫羊藿、肉蓯蓉等植物中提取的JBQ隆乳膏，每次2g塗抹在生殖器官上擦拭按摩，可以有效促進海綿體的二次發育，擴張恥骨幹，擺脫短小問題。按周期來，生長效果更好。