又被譽為“百草皇後”，營養豐富，能幫助消炎、殺菌、利尿、消腫，有益健康。
而且蒲公英可以和其他成分混合，泡水喝。壹段時間後，會給身體帶來很多好處。
蒲公英金銀花
平時可以將蒲公英和金銀花混合在壹起，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效，還可以幫助有效促進體內毒素的排出，降低肝火，改善肝火等問題的發生。
不僅如此，還有壹定的降火作用，特別是對於壹些咽喉腫痛的人，堅持喝壹些金銀花、蒲公英泡水也能起到壹定的緩解作用。
蒲公英+枸杞
枸杞的保健價值也很高，可以幫助養肝明目，保護個人健康。
不僅如此，枸杞和蒲公英也是天作之合。如果用來泡水，可以幫助促進人體內的血液循環和代謝率。
加速毒素排出，減輕肝臟負擔，滋養肝臟排毒，幫助改善肝功能，讓妳的肝臟慢慢清潔，預防肝病的發生。
蒲公英+紅棗
蒲公英本身對人體健康有極高的價值，紅棗也有很好的保健價值。泡在水裏就叫天生壹對。
兩者結合可以促進肝臟解毒，有助於減輕肝臟負擔，提高肝臟的解毒能力。
經常熬夜的人，皮膚狀況會越來越差，臉上會長痘痘。兩者壹起可以幫助排出毒素，改善皮膚狀況，皮膚會越來越紅潤，越來越年輕。
蒲公英+菊花
有人說蒲公英和菊花是天生的壹對，這兩種成分的組合，如果每天用來泡水，對養肝解毒有非常好的效果。
菊花和蒲公英都有很好的養肝作用，搭配在壹起養肝效果會加倍。
堅持喝壹個月，妳會發現肝火降低，有毒廢物排出，肝臟越來越幹凈，還能有效幫助提高皮膚的代謝率，淡化斑點和皺紋，人也越來越輕。
(1)註意用量
為了得到更好的效果，很多人喜歡加大蒲公英的用量。如果大量服用蒲公英，很容易導致腸胃不適，如惡心嘔吐、腹部不適、腹瀉等。
(2)如果浸泡蒲公英的水是熱的。
蒲公英是壹種涼性藥材。泡的時候壹定要用熱水沖泡，不能用冷水，這樣只會加重其寒性，使身體更加著涼，也會帶來不好的影響。建議妳在沖泡過程中使用沸騰的熱水。
(3)體寒的人盡量少喝酒。
生活中有很多人屬於寒性體質，這種體質的人建議喝蒲公英茶時要控制飲用量。
因為蒲公英茶本身就是寒涼物質，再喝可能會加重體內寒氣，不利於體內寒氣的排出。
(4)容易拉肚子的人不要喝。
因為蒲公英性寒，而腹瀉的人多為脾胃虛弱，水谷運化異常。如果再用感冒藥，脾胃會更受損，從而加重腹瀉。
所以這種體質的人，在生活中壹定要註意盡量少喝酒，如果有必要，也要註意壹次不要喝太多。