1，鹽水霧化
因為生理鹽水有抗菌消炎的作用，如果人因為呼吸道炎癥不能咳出很多痰在喉嚨裏，可以用鹽水霧化來治療。鹽水霧化可以稀釋痰液，使痰液更容易排出。
此外，鹽水霧化還可以減輕呼吸道黏膜的水腫。因此，鹽水霧化不僅可以幫助人們促進呼吸道中的痰液及時排出，還可以幫助人們改善咳嗽的治療。
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2.多喝水
多喝水看似很平常，但也能在壹定程度上促進痰液的排出。喉嚨裏咳不出很多痰的人，更要註意喝涼開水，既能潤喉又能理療，還能起到壹定的消除局部炎癥的作用。
對於咳嗽嚴重的人來說，往往會出現不同程度的脫水，會加重呼吸道的炎癥，使呼吸道分泌的物質更加粘稠，從而使咳痰更加困難。喝涼開水可以稀釋濃痰，可以起到止咳化痰的作用。此外，涼開水進入體內後，還能改善血液循環，促進身體產生的新陳代謝和毒素的排出，從而有效減少對呼吸道的刺激。
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3、拍背法
拍背也是人們熟悉的壹種常見的排痰方法。但人們在使用拍背法時要適度註意，以免引起疼痛。另外，大家也要註意，飯後壹小時內不能用拍背法，否則會讓妳因為食物反流而誤吸入。
4、用藥
藥物治療在喉嚨裏痰太多咳不出來的時候也能起到對癥治療的作用。人們主要使用壹些具有祛痰、祛痰作用的藥物來維持個人健康。最好去醫院治療。