桑椹性味甘、酸、寒，歸心、肝、腎經。泡水飲用，具有補血養陰、生津潤燥、壯陽補腎的作用。是壹種常見的壯陽食品，對因家務勞動過多或久病氣血不足引起的腎經有改善和治療作用。
2桑葚用什麽泡水最壯陽1、鎖陽+桑葚材料:鎖陽、桑葚各20克，蜂蜜10克。
做法:將鎖陽、桑葚搗碎，放入袋中，放入鍋中，倒入開水，加蓋15分鐘。壹次倒出壹杯，溫熱時加入蜂蜜拌勻即可飲用。可多次沖泡，經常代替茶葉飲用。
功效:鎖陽味甘，性溫，歸肝、腎、大腸經。具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效。用桑椹泡水飲用，能補腎陽，滋養腎精，滋養陰陽，潤腸通便。是腎虛中老年人的良好保健品，適用於腎陽不足、腎陰不足引起的陽痿、長壽。
2.枸杞+桑葚材料:幹桑葚10g，紅或黑枸杞10g。
做法:桑葚幹洗凈；枸杞軟。壹起放入杯中，加入適量熱水沖泡即可。用法:1劑量隔天壹次，分幾次溫飲即可。
功效:紅枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。食用它有滋補肝腎、益精明目的功效；黑枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。食用時有補腎益精、保肝明目等功效。可以用桑椹泡水滋陰養精，從而達到發明的目的。對肝腎陰虛、腎陽虛弱、精血不足引起的眼睛幹澀、視力下降、頭暈、白發等有食療作用。
3桑葚壹天泡多少春藥？每天的用量是10g，大概是30。
桑葚幹性寒涼，壹天不宜過量食用，否則容易加重食用者體內的寒性，導致腹瀉和腸胃不適。建議每日食用量以15克為宜，最好不要超過15克。
4桑葚泡水壯陽多久見效？需要1-3個月才能生效。
中醫的食療、調理、強身是循序漸進的，大約需要1-3個月才能看到明顯的效果。如果體質吸收好，服用半個月後有可能黑發、明目、消除水腫、氣色變好，但重要的是堅持常用，不要隨意服用。遵醫囑服用。