1，曲池穴
位置:肘部彎曲成直角，當肘部在條紋末端彎曲時。找穴位時，屈肘，橫紋用盡的地方，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經中常用的穴位之壹。按壓曲池穴、骨穴、外關穴可祛風解表、清熱止痛，主要用於治療感冒發燒。
2.風池穴
位置:風池穴位於後頸部，後顱骨下，兩大筋外緣凹陷，相當於耳垂平齊。
風池穴的氣血物質是陽熱，陽熱由熱消散。通過此穴，可壯陽益氣，散寒止頭頸部疼痛。
3.合谷穴
地點:別名虎口。屬於手陽明大腸經。原創點。手背上，掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點。
按摩刺激合谷穴可起到鎮靜止痛、疏通經絡、清熱解表的作用，對風寒感冒、頭痛發熱等不適癥狀有緩解作用。
4.項英角
位置:項英穴位於人面部，在鼻翼旁約壹厘米的皺紋處(鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝內)。
項英穴擅長清鼻竅，感冒多風常出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。按這裏可以緩解。
5.足三裏
位置:足三裏在小腿前外側，小腿鼻下3寸，距脛骨前緣壹橫指。
足三裏是人體保健的重要穴位，能燥濕健脾，生津胃氣，提高人體免疫力。
6.大椎穴
位置:第7頸椎棘突下凹陷。有七塊頸椎骨。當妳低頭左右轉動脖子時，上六節頸椎都隨之轉動。只有第七頸椎是不動的，大椎穴在這個不動的頸椎的棘突下面。
頸部的大椎穴是人體陽氣交匯的地方。刺激穴位可以提振人的陽氣，常用來治療感冒等疾病。
7.脊椎按摩療法
捏脊療法是壹種通過持續捏壓脊柱皮膚來預防和治療疾病的治療方法。具有疏通經絡、調節陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能、增強機體抗病能力的作用。
8、成人感冒按摩法
第壹步:先用雙手拇指和腹部交替按壓患部唐寅穴36次，同時用拇指和食指的指尖按壓、摩擦其兩側的項英穴26次。壹只手托住額頭，另壹只手的拇指對著中指。揉揉兩側風池穴36腳，再用拇指按壓風門穴36次。
第二步:先按由輕到重的順序按摩左右兩個穴位36次，然後用拇指指腹對著其他四指，由輕到重按住合谷穴36次。
第三步:患者俯臥，自下而上捏脊3次。全程註意避免感冒。按摩後喝熱姜水，小睡壹會兒。
9、兒童感冒感冒按摩方法
第壹步:用雙手中指按摩位於孩子眉毛後面凹陷處的穴位(太陽穴)，30-50次。註意手法要輕柔。
第二步:按摩器直接將位於兒童無名指掌面的線性穴位(肺經)從指腹推至指尖，從指腹推至指尖約200-600次。操作應該是輕快的。
第三步:按摩器在兒童食指掌面上直接從指尖向指尖推動線性穴位(肝經)，從指尖向指尖推動100-300次。
第四步:按摩師用拇指直接將位於患兒前臂手掌中心線的線性穴位(天河)從手腕處推至肘關節處。從手腕推至肘關節，100-300次。
第五步:按摩師壹手托住孩子的額頭，另壹只手的拇指和食指放在孩子脖子兩側的穴位(風池穴)，按摩1-2分鐘。
10，哪裏有治療風寒感冒的艾灸？
1.大椎穴。
大椎穴對人體寒熱有雙向調理作用，發燒時在大椎穴放血，感冒時在大椎穴熱敷或艾灸。艾灸大椎穴可治療因風寒感冒引起的頭痛、頭重、鼻塞、流涕。
2.曲池穴。
它是手陽明大腸經的關節點，肺和大腸由表及裏。曲池穴可以調動大腸經絡的活力，從而達到調肺的目的，治療風寒感冒引起的頭痛、落枕、身痛等癥狀。
3.舒菲角。
它能調動肺經的活力，幫助肺排除毒素和外邪，理氣解表，促進風邪的釋放。可用於治療與肺相關的疾病，如風寒感冒、風熱感冒、咳嗽、支氣管炎、肺炎和哮喘。
艾灸時，人體會升溫，在熱量的作用下，體表毛孔張開，使風寒濕邪隨著汗液的蒸發而排出。但如果外邪過盛，就會為外邪大開方便之門，所以艾灸時要註意保暖，避免受風。
有些朋友非常怕煙，受不了艾葉的味道。他們可以去藥店買等量的艾葉和幹姜，用料理機碾碎，裝入荷包，放入微波爐中微熱後敷在相應的穴位上，有發汗散寒的作用，有助於風寒感冒的恢復。
註意事項:艾煙沾到衣服上，有時不容易洗。如有必要，艾灸前最好換衣服。
2.風寒感冒的癥狀
中醫癥狀:惡寒、微熱、無汗、頭痛、四肢酸痛、鼻塞重、流涕、喉癢、咳嗽、痰稀白、舌苔薄白、脈浮或緊。
西醫的癥狀:
1.大腦後部的強烈疼痛
也就是後腦勺疼痛，加上脖子旋轉僵硬。
2.怕冷怕風
平時要穿很多衣服或者蓋壹個大被子才會覺得舒服。
清理鼻子
清淚，白色或微黃。如果鼻塞不流鼻涕，喝點熱水開始清鼻涕，也是感冒；舌無苔或薄白苔，鼻塞較重。打噴嚏，流鼻涕，惡寒，不熱或少熱，無汗，全身酸痛，咳嗽有稀白痰，舌苔薄白，脈緊。