蜂蜜
如果孕婦因為嘔吐吃不下東西，也可以喝點蜂蜜水，其中的糖分可以補充血糖，避免空腹和低血糖引起的進壹步惡心。蜂蜜可以緩解貧血和嘔吐。孕媽媽早上或下午吃蜂蜜或蜂蜜水，可以止吐，緩解便秘。
豆腐
豆腐含有大量懷孕初期所需的營養物質，蛋白質，基本上所有的豆制品都含有優質蛋白質。孕婦在孕早期容易孕吐，可以適當吃點涼豆腐來緩解癥狀，超市裏賣的細粒豆腐也有利於引起孕婦的食欲。豆腐可以補充蛋白質，對止嘔有好處，也可以補充營養，對止嘔有壹定的好處和作用。
馬鈴薯
每天至少攝入150g碳水化合物，避免因饑餓導致血液中酮體堆積。土豆含有豐富的碳水化合物，還含有較多的維生素B，可以避免早孕反應的加重。同時，土豆也是防治妊娠高血壓的保健食品。土豆可以避免孕吐加重，對孕媽媽的嘔吐有壹定的改善和作用。還能起到補益氣血的作用。
孕媽媽如何止嘔？以上食物是孕媽媽日常生活必不可少的。可以有改善嘔吐的作用，還可以有緩解腸胃不適的作用，對於調節腸胃有很好的效果和功效，不妨使用。土豆、豆腐、蜂蜜雖然常見，但卻是孕媽媽止嘔的食物，是家中必備。