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健脾養胃茶配方大全

1.薏米紅棗茶

配料:薏苡仁、紅棗、冰糖。

做法:薏苡仁洗凈用清水浸泡,紅棗洗凈備用。將薏苡仁、紅棗、冰糖放入杯中加水,文火煮30分鐘。

2.山楂紅棗茶

配料:山楂、紅棗、茶葉、冰糖。

做法:將山楂、紅棗洗凈備用。茶葉泡好後,將山楂、紅棗、冰糖放入杯中,加水,用大火煮10分鐘。然後加入茶葉,繼續煮5分鐘。

3.蘑菇枸杞茶

配料:香菇、枸杞、金針菇、玉米須、薏苡仁、大棗、枸杞、蓮子。

做法:將以上食材洗凈,放入鍋中加水,用大火煮10分鐘,再用小火煮1小時。

4.陳皮山藥茶

配料:陳皮、山藥、葡萄幹、冰糖。

做法:陳皮、山藥洗凈備用,葡萄幹泡軟備用,陳皮、山藥、冰糖放入杯中加水,大火煮10分鐘,再放入葡萄幹繼續煮5分鐘。

5.桂圓山藥茶

配料:桂圓、山藥、紅棗、冰糖。

做法:桂圓、山藥、紅棗洗凈備用,與冰糖放入杯中加水,小火煮1小時。

6.五味子紅棗茶

配料:五味子、大棗、陳皮、山楂、茶。

做法:將五味子、大棗、陳皮、山楂洗凈備用,與茶葉壹起放入杯中加水,用小火煮1小時。

7 .金桔蜂蜜茶

配料:金桔、蜂蜜、枸杞

做法:將金桔洗凈備用,將金桔切成小塊,放入杯中加水,大火燒開,再放入枸杞,煮5分鐘,加入蜂蜜。

8.大麥杏仁茶

配料:薏仁、杏仁、紅棗、桂圓、冰糖。

做法:將薏米洗凈泡在水中,杏仁用開水燙後去皮,紅棗、桂圓洗凈備用,與冰糖放入杯中加水,小火煮1小時。

9.棗麥芽茶

配料:蜜棗、麥芽、山楂片、紅棗、陳皮、枸杞、茶葉。

做法:將蜜棗、麥芽、山楂片、紅棗、陳皮、枸杞子、茶葉放入杯中加水,用小火煮1小時。

10.芡實茶

配料:犁頭草、芡實、大棗、冰糖。

做法:將犁頭、芡實、紅棗、冰糖放入鍋中,加水用小火煮1小時。

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