宮寒中藥配方為1.1，制川烏5克，制草烏5克(先煎)，阿莎麗3克(下)，丹參20克，益母草20克。水煎服，月經幹凈後服3劑。三個月經周期為1個療程。
功效:溫宮散寒，治療宮寒不孕，脘腹冷痛少，白帶稀薄，面色蒼白，四肢畏寒。
1.2，當歸4-6份，紅花4-6份，艾葉3-5份，茴香2-3份，乳香2-3份，川芎2-3份，柴胡2-3份，炮姜4-6份，吳茱萸4-6份，野巴子2-3份，砂仁2-3份。
宮寒食療配方
2.1，雞肉煮益母草
雞肉1只(黑骨頭白毛最好)、益母草500g(分4份，用1份酒、1份醋、1份姜汁、1份川芎汁浸泡)。將調制好的益母草放入雞堂，清湯煮，雞肉清淡食用，或配酒送食。將雞骨和藥渣焙幹成粉，加入桂參120克、續斷60克、生姜18克研成粉，煉蜜為丸，每丸9克。每天早中晚服用1粒。適應癥為長期不孕。
2.2、宮廷暖宮湯
此食可溫補下半身的元陽之氣，清代常作為嬪妃的月藥膳。配料是鹿茸粉0.5g，冬蟲夏草1，雞蛋1，鹽少許，壹起蒸成雞蛋湯。長期食用可以調理子宮寒涼。
2.3、紅花孕育雞蛋
取1個雞蛋，打個洞，加入1.5g藏紅花，攪拌均勻，蒸熟。月經後第二天拿紅花孵蛋，吃1個雞蛋1天，連續吃9個雞蛋。然後等到下次月經來潮的第二天再服用，持續服用3-4個月經周期。主治:氣虛血瘀型不孕癥。
宮寒吃什麽中草藥？3.1，當歸
當歸是中藥中最常用的藥材之壹。其功效不僅用於婦科保健，還可以潤腸、抗癌、抗衰老、增強免疫力等。它的每壹部分都有不同的服藥方式，對貧血的人也有很大的好處。
3.2.阿膠
能促進血液中紅細胞和血紅蛋白的生成，促進鈣的吸收。常用於治療各種出血或貧血。
3.3.枸杞
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
3.4.益母草
具有活血調經、利尿消腫的功效。主治月經不調、痛經、閉經等。
宮寒吃什麽食物？1，龍眼肉。
龍眼肉中的鐵含量約為每100克3.9毫克，在水果中也含有相當豐富的鐵元素，可用於貧血的食療，壹般以煲湯、煮粥為宜。但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用。
2.赤小豆
中醫認為紅豆味甘、酸、無毒。具有滋補強身、健脾養胃、利水除濕、益氣排膿、催乳的作用。紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有滋補健脾、養胃的作用。能清心火，補勞，同時富含鐵質，能行氣活血，非常適合溫補驅寒。
3、紅花
紅花性溫辛，活血通經，祛瘀止痛。用於閉經、痛經、跌打損傷。紅花能活血通絡，祛瘀止痛。可用作活血通經藥物。活血化瘀，益氣止痛。養血活血。
4.黑棗
黑棗性溫味甘，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E以及磷、鈣、鐵等微量元素和多種營養元素，具有補腎養胃的作用。能暖胃明目，活血利濕解毒，是潤澤肌膚，烏須黑發的佳品。
怎樣才能預防宮寒1和飲食調理？
女性體質屬陰，不宜貪寒。女性最好少吃生冷食物。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、冰淇淋等冰冷的東西也不能貪多，食物有寒熱之分，所以在飲食上要註意區分寒熱。
2.善於保暖
夏末余溫未退，空調扇不可避免。皮膚長時間暴露在冷空氣中，容易使陰風進入體內，進而引起宮寒。建議隨身帶壹件小外套擋風，時不時起來走走。
3、多按摩
中醫認為，人的五臟六腑都與四肢有關，手腳上有很多穴位可以固宮暖宮。現在如果衣服不厚不緊，時不時的按摩拍打，效果很久才能看得見。
4、勤健身
不會太熱也不會太冷。夏末秋初是最適合運動的季節。適當的運動不僅可以增強體質，還可以輔助排毒，排除體內的寒邪，預防宮寒的發生。
5.精神康復
保持樂觀的心情，讓妳的精神愉悅，活力順暢。過度勞累也會損傷人體的陽氣，悲傷、悲觀或煩躁都會影響陽氣的運行，導致宮寒。