因為現在的二胎政策，每個人都有再要壹個孩子的要求，但是隨著年齡的逐漸增長，很多人覺得和以前相比有點力不從心。之前看過壹篇科普文章，忘記出處了，說精子最多能活七天，而卵子從卵巢排出後能活壹天。由此計算，排卵前更容易懷孕。
壹般女性月經正常的周期是28天，以28天為周期計算。那麽排卵期就是從我們下次月經第壹天算起14天，輕松懷孕也可以從月經第壹天算起，日照充足，舒適度高，有利於備孕。排卵期也是女性最容易受孕的時候。精子在子宮內的平均存活時間為2-3天，最長不超過4天。而女性排卵後只能存活1-2天。如果月經規律，可以通過月經推算算法計算排卵期。女性的排卵期壹般在下次月經來潮前14天左右。
另外，我們需要註意性愛的時間。不是越頻繁越好。排卵前最好休息三四天，養精蓄銳。排卵期前後壹兩天內發生性行為更容易懷孕。老公也要做好準備:準備4周內不宜洗溫度過高的熱水澡。高溫會降低精子的活性和數量。不要穿窄而厚的牛仔褲，以免因陰囊溫度升高而影響精子的數量和質量。避免接觸煙、酒和毒品。