1，營養性腳腫多是由於食物缺乏，優質蛋白質缺乏，消化功能減弱造成的。這就是厭食和腳腫的原因。
2.下腔靜脈足腫主要是由於下腔靜脈回流不暢引起的，壹般表現為壹只腳先腫，壹只腳單側腫。
3、氣候導致腳腫氣候在壹定程度上也會導致腳腫。天熱時，人體的外周血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以皮膚、皮下、軟組織略有腫脹，與熱脹冷縮是壹樣的。
4.全身性疾病引起的腳腫，如心臟病、心功能不全、腎病的老年人，都有腳腫的現象。比如腎炎會引起腳腫，有些腳腫可能是疾病的征兆，要註意。高血壓也會導致腳腫。
5.功能性足腫脹雖不嚴重，但可持續數年，病因至今不明。
6.鈉攝入過多、鈉攝入過多、用藥不當以及局部感染引起的足部腫脹，如腳氣，在老年人中也很常見。
7、特發性足腫多見於老年女性，多只腳同時出現，程度較輕，常出現於長時間站立或勞累時，若躺下或休息，可逐漸消失。
腳腫是老年人常見的現象，很容易被鄙視。這種輕視往往會延誤治療的最佳時機，造成嚴重的後果。老年人壹旦出現腳腫，壹定要去醫院進行全面檢查，爭取找出原因，及時治療。
老年人腳腫怎麽辦？醫生建議，如果老人有腳腫，先去醫院查清楚腳腫的原因，這樣才能對癥下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，要去醫院骨科檢查；如果臉腫了，要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，要去心內科檢查；如果其他癥狀不明顯，老人應該去醫院做老年病檢查。
預防腳腫，首先要預防相關疾病，比如不吸煙，避免大量鈉鹽，預防冠心病。特別是老年人，要註意洗腳、保暖、營養攝入全面。避免長時間站立，適當增加局部運動，並密切註意控制藥物的副作用。如果妳吃了壹些藥後腳腫了，妳應該立即去醫院。如果腫脹的腳伴有劇烈疼痛，老人應進行壹些靜態運動，避免爬山和舉重，以防癥狀加重。
1，避免長時間久坐站立，經常鍛煉自己的下肢，並註意經常擡起雙下肢，適當增加局部運動。
2、應密切註意控制藥物的副作用，如服用藥物後，足部出現腫脹現象。
3、鹽壹定要少放，吃的壹定要清淡，如果腫的厲害，是禁止吃鹽的。
4.有空的話，睡覺的時候把腳放高點，腳下墊個墊子。
5、長期堅持適當的運動，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等。，以增強體質，提高適應能力。
6.選擇富含蛋白質、維生素和無機鹽，脂肪和膽固醇含量低，糖和鹽含量低的食物。多吃芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果、豆制品。
7.不要背超重的背包，穿合腳的鞋子。女性應該少穿或不穿高跟鞋。
老年人水腫吃什麽？姜牛肉飯《本草》說牛肉飯“消水腫？是堅強有力的。”
做法:鮮牛肉90克，剁成肉末，加入姜汁、生油和少許醬油，拌勻備用。等鍋裏的水幹了，再放入牛肉，等米飯熟了再吃。
紅豆燉鯉魚紅豆燉鯉魚是有名的消腫偏方。紅豆有“治療水腫？”脾胃”功能，鯉魚還能“消水腫”。
做法:赤小豆90克，鯉魚1(去腸)，水和米醋各壹半，砂鍋略加原油，煮1小時，喝湯吃渣。
北芪五花粥北芪和五花肉都有利尿的作用。
做法:北芪80克，煎壹小時後去渣，留汁加米煮粥，加入五花肉，煮好後放鹽。
煮麻黃的原料:麻黃6克，連翹、杏仁各9克，赤小豆30克，大棗12枚，桑白皮10克，生姜6克，甘草6克。
做法:除赤小豆、大棗外，其余用藥布包裹煎煮，取汁與赤小豆、大棗同煮至赤小豆熟透。吃小豆大棗喝湯，早晚各1次，連服3天。本方具有祛風清熱、利濕解毒的作用，適用於濕熱蘊結所致的水腫。
芡實老鴨湯食材:芡實100-120g，老鴨1。
做法:將鴨子去毛去腸，將芡實放入鴨肚中，放入砂鍋中，加入適量清水，燒開，用文火煮2小時左右，加入適量鹽調味即可。本方適用於脾陽虛引起的水腫。
羊腰粥原料:鮮羊腎45g，白術45g。
做法:將羊腎洗凈去脂膜，切成小塊與白術切片放入砂鍋中，加水適量，煮成粥，壹次空腹食用。本方能補腎健脾，燥濕利水，適用於腎虛水腫。
如何預防老年人腳腫合理飲食為了預防老年人腳腫，在平時，壹定要合理飲食。烹飪時，我們應該少放鹽，多放醋。
晚飯後或早上多做運動，可以多出去走走，鍛煉下肢，促進血液循環。更重要的是，晚上要擡高下肢，促進血液回流。
定期體檢老人每隔壹段時間壹定要去醫院做壹次全面的體檢。很多疾病都是在不經意間發生的。腳腫問題不大，但卻是很多疾病的前兆。
如果有良好的生活習慣預防腳腫，日常生活中壹定不能抽煙喝酒。良好的生活習慣是健康身體的根本保證。
註意腳部保暖。建議老人朋友晚上經常泡腳，對腳起到很好的保暖作用，對身體有好處。
看了上面的介紹，妳對老年人的腳浮腫有所了解嗎？那就用妳的知識去幫助身邊的老人吧！