當時朱先生很擔心，不敢放支架，但是按照70%的情況是不需要支架的，但是我們告訴朱先生壹定要嚴格要求自己，好好吃藥。
1年過去了，朱先生來檢查，70%的狹窄有所改善，目前只有50%。
朱先生在1年做了什麽？能有這麽好的效果。
朱先生說:“我怕放支架，更怕死。於是我嚴格按照妳的指示堅持吃藥，堅持良好的生活習慣，當時戒煙戒酒，瘦了15斤。現在肚子沒大了，飯也很清淡，真的很管用。”
看來吃藥，健康生活真的可以改善血管，清理血管垃圾，逆轉斑塊。是不是所有的狹窄都可以逆轉？
其實對於大部分有血管斑塊的人來說，很難達到這麽好的效果。
簡單的理解就是血管垃圾在血管內長期堆積，逐漸在血管內壁生長，造成血管狹窄。最嚴重的斑塊是心血管斑塊或頸動脈斑塊，會導致心肌缺血和腦缺血。如果不積極控制，即使斑塊破裂也會引起血栓形成，進而引起心肌梗死和腦梗塞。
斑塊形成是動脈粥樣硬化，主要原因有遺傳、衰老、高血脂、糖尿病、高血壓、久坐肥胖、飲食不健康、吸煙飲酒、不活動等。這些因素越多，就越容易形成斑塊，甚至狹窄，甚至心腦血管疾病。
無論多大的斑塊，都要健康的生活，因為健康的生活是控制斑塊的基礎，因為健康的生活可以減少更多斑塊的產生。改掉壞習慣，養成良好的生活習慣。
如果頸動脈斑塊小於50%，低密度脂蛋白不高，可以暫時不吃藥觀察；頸動脈狹窄50%以上，或者是軟斑塊，需要服用他汀類藥物控制斑塊。心血管斑塊也需要他汀類藥物來防止加重。還要積極控制糖尿病、高血壓、高血脂，低密度脂蛋白的目標最好低於2.6，甚至低於1.8，比較安全。
不是每個人都能像朱先生壹樣幸運。對大多數人來說最好的結果就是斑塊穩定，不再加重，可以和斑塊和平相處。可以加藥嗎？第壹，研究表明，壹小部分人可以通過添加他汀類藥物來逆轉斑塊，但同時也帶來了很多副作用。因此，沒有必要為了逆轉斑塊而增加藥物副作用的風險。
治療已經發現的斑塊，壹定要改變不良的生活習慣，養成良好的生活方式，必要時長期服用他汀類藥物，控制三高！
只有這樣才能防止斑塊惡化！
甚至個人也可以減少斑塊！
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