耳朵受到外界聲音的刺激，產生耳內聽聲音的感覺，這是正常的聽覺功能。而如果外面根本沒有聲源，但主觀上有各種聲音，這就是耳鳴。耳鳴的機制是復雜的，它可以在許多情況下發生，並且可以總結如下:
首先是生理性耳鳴。在身體內部，血管搏動、血液流動、肌肉收縮、關節活動、呼吸運動等都會出現微弱的聲音。，而靠近耳朵的人會感受到這種聲音。通常因為外面有很強的聲音，這個微弱的聲音被掩蓋了，感覺不到。但如果妳走進隔音室，或者在寂靜的夜晚，有時妳會感到耳朵裏有微弱的聲音，這就是生理性耳鳴。
二是傳導性耳鳴。這種耳鳴的原因是聽覺系統的傳導部分受到阻礙，如外耳道腫脹堵塞、鼓膜穿孔、內陷、中耳炎、粘連、硬化等。傳聲障礙使聽外界聲音的能力降低，使其掩蓋體內正在發生的事情的功能減弱，使其感覺出來，成為耳鳴。再者，通過骨傳導傳入耳中的聲音被傳導障礙阻擋，改善了聲音在耳中的感覺，變成了以低頻為主的嘯聲。我們可以自己試試。當我們用壹只手捂住耳朵時，我們會感覺到耳朵裏的隆隆聲。這是典型的傳導性耳鳴。
三是神經性耳鳴。原因是聽覺系統的感覺神經部分出了問題。內耳聽覺感受器有病時，如藥物中毒、噪音創傷、梅尼埃病等。聽覺神經和聽覺通路遭受創傷或炎癥、中毒、缺血、腫瘤等。以及影響聽覺神經或聽覺通路的各種顱內病變。這種耳鳴多為高頻蟬鳴聲或刺耳的尖銳聲。壹些全身性疾病也會引起耳鳴，如高血壓、低血壓、自主神經功能紊亂而影響血液供應、某些疾病的毒素、精神緊張和焦慮引起的內分泌失調等。生活中，休息不好，失眠後會出現耳鳴。還有壹些耳聾的病因以目前的醫療技術條件尚不明確或臨床檢查不明確，稱為原因不明性耳鳴。
四是客觀耳鳴。耳鳴是壹種主觀感覺，但有壹種別人能聽到的搏動性耳鳴，這種耳鳴叫客觀耳鳴。這種耳鳴不同於主觀耳鳴。它確實有聲源，但是聲源不在外面，而是在我耳朵附近的身體裏。壹個聲源是中耳小肌肉或咽肌收縮產生的聲音；另壹個聲源是血管跳動的聲音。正常情況下，血管搏動的聲音是察覺不到的，但當血壓升高，血管搏動的聲音增大，或向外逸散受阻，或發生動脈瘤或動靜脈瘺等疾病時，血管搏動的聲音就構成耳鳴。
耳鳴的治療取決於耳鳴的原因。如果像剛才說的對各種食物過敏，最好的辦法就是“遠離妳敏感的食物”。