手腳皸裂的發生與局部皮膚的解剖生理特點和各種外界因素有關，也與全身情況有關。手和腳的解剖和生理特點是手掌和腳後跟的角質層特別厚，可達100層以上，角質細胞排列不規則，這些部位沒有毛囊和皮脂腺，保持了局部皮膚的水分，壹定程度上限制了皮脂對皮膚的滋潤。當外界因素影響時，容易出現皮膚皸裂。
單純性手部皸裂由於冬季寒冷，出汗少，摩擦頻繁，皮膚幹燥，皸裂。
如果是皸裂，最簡單最便宜的就是塗甘油或者含甘油的護手霜。
平時要經常搓，尤其是睡前，然後雙手搓壹會兒，試壹會兒，多吃些補水的食物。冬天要保暖。
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百度百科:皸裂的手/view/2937205.html很詳細。
秋冬季節如何預防手腳皸裂？秋冬到了，有些人容易腳後跟幹裂，腳也幹裂。皸裂的腳周圍皮膚幹燥、粗糙、增厚、僵硬，深裂時甚至出血。腳疼走路很不方便。前幾年我腳後跟嚴重皸裂的時候，經常為此苦惱，不知所措。後來想起“創可貼”止血膏藥布有止血和保護傷口的作用，就試了壹下。我用溫水把腳洗幹凈擦幹，然後用“創可貼”止血膏貼在裂縫上。過了好幾天，真的見效了，裂痕和疼痛逐漸消失，然後恢復正常。當這壹章再次發生時，繼續用法律來統治。幾年來，白爵用這種方法治療皸裂的腳，效果很好。不妨壹試。張浩熙每年秋冬，由於寒冷幹燥，我的手腳都幹裂疼痛，多在腳掌跟部和大拇指兩側的指甲邊緣。我的治療方法是深夜收緊貼裂，第二天就好了，效果有效。秋冬季節，很多中老年人手腳幹裂，很不舒服。我用過很多方法治療，效果都不理想。這個冬天，根據“洗面奶”的保濕原理，嘗試擦洗手腳，得到意想不到的效果。方法是每天早上穿襪子前用洗面奶擦壹點腳，用手輕輕搓。稍幹時，穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳。每壹天，妳都會得到明顯的效果。劉孔霞在壹本雜誌上介紹:謝菲克·巴斯，53歲，美國俄亥俄州。作者這幾年每年冬天腳後跟都要開裂，疼痛難忍。僅使用膠帶來臨時防止裂縫。去年夏天，我決定試壹試。我用額頭的汗水擦了二三十次腳後跟，大大減輕了去年冬天的龜裂程度。今年夏天，我擦了三四十次額頭的汗，至今沒有壹點裂紋。好像已經基本治愈了。耿全恩▽入秋以來，手經常開裂，抹多少手油都沒關系。後來，我嘗試了牙膏。沒想到，只擦了壹次，裂縫就不疼了。我不妨試試。張越▽秋冬寒冷幹燥的氣候是手腳皸裂的原因之壹，冬季新鮮蔬菜水果攝入相對減少也是重要原因。我有壹個方法推薦給手腳劈開的朋友——每天喝壹杯果汁。我爸以前手腳皸裂，脫皮出血，很痛苦。後來他每天喝壹杯果汁，過了壹段時間，發現幹裂的手腳明顯改善，不再脫皮了。現在他每天都喝壹杯果汁，再也沒有手腳發幹的毛病了。高通▽將使用過的8 cm幹凈塑料袋(如牛奶袋)對角切開，取半個帶底(壹個三角形口袋)。晚上或第二天早上洗完腳後，在腳後跟放壹個塑料口袋，穿上襪子。壹天下來，妳的腳後跟會完全濕潤幹燥，每隔2 ~ 3天(視幹裂程度而定)就可以抹壹次，效果極佳。肖根靈，■芥末治好了我的腳。好多年了，每年冬天，春天，秋天，我的腳都裂了。鞋跟幹，裂的最嚴重。它是血腥的，有時我的腳趾裂開了。塗抹甘油、清涼油等。沒起作用，貼裂膏效果也不大。後來不小心塗了芥末，兩天就基本好了。方法是:用40C左右的溫水洗腳，浸泡10分鐘左右，然後晾幹；將芥末用溫水調成糊狀，不要太稀，用手塗抹在患處；穿上襪子保持幹凈；第二天，我用溫水洗了腳，然後又擦了壹遍。2-3次就好了。雲天心■醋治好了我多年皸裂的手腳。前幾年，每次入冬前，我的手腳都開裂了，疼痛難忍。去了很多次醫院，都沒有效果。有壹年回老家，我媽說:買壹斤醋，用鐵鍋煮，燒開後五分鐘把醋倒進鍋裏，溫後把手腳泡在醋裏10分鐘，壹天兩三次，七天為壹個療程。果不其然，經過兩個療程，我的病徹底治好了，10多年都沒有開裂。朱惠英■足光粉對腳裂有很好的效果。我是壹個60多歲的老人。以前每年冬天，我的腳都會變得很硬，開裂很多。雖然貼了膠帶，但是好了，裂了，很痛苦。去年冬天用足光粉洗了4次，腳上的老皮都掉了。現在過了壹個冬天，腳上沒有厚硬的皮，也沒有裂，腳氣也沒事。王宗修的面團可以治療皸裂的腳。前幾天刮風，我的腳後跟裂開了幾道深深的紋路，很痛，痛到睡不著覺。聽朋友說在腳後跟上搓面粉團塊可以治幹裂，當晚就試了壹下。把面團塊在鞋跟上搓好後，我把面團塊放在鞋跟薄薄的壹層上，用塑料薄膜包好，穿上襪子。果然晚上結束的時候疼，白天就不疼了。薛詩芬■治療腳裂的壹種方法。我的腳後跟裂了，疼痛難忍。我姐讓我把腳泡在熱水裏，然後拿酒精消毒過的刀片壹層壹層把腳後跟又硬又幹的皮割開，直到露出柔軟的部分，把凡士林紗布纏在腳後跟上，用繃帶固定。三天換兩次紗布，壹周後就能完全治愈。我以前是301醫院的護士，也是用這種方法來緩解腳裂患者的痛苦。張江■喝剩的茶能治手足裂。每年冬天，我的腳後跟都會受到裂縫的影響。以前我都是用抗裂霜擦拭患處，但始終沒有解決皮膚粗糙開裂的問題。今年冬天，壹個偶然的機會，我在睡覺前用壹些熱水洗了十分鐘左右的手。經過壹周的堅持，我的手腳皮膚變得光滑，裂痕也逐漸愈合。後來我讓我老婆試了壹下。十天後，效果真的很明顯。100854北京142信箱403支退休辦唐素芳■維生素E可治手腳皸裂。每年秋天我的手和腳都開始開裂。中西藥膏壹時治好，壹時犯水(洗衣服洗菜)。後來我試著把維生素E藥丸塗在患處，效果很好。方法是:將維生素E丸用針紮入眼內，擠油於患處塗抹(壹丸可多次使用)，每次洗後用手擦拭，痊愈後壹直擦拭，不要再做。100855北京復興路40號綜合辦公室王玉成■蜂蜜擦手可治手皸裂。每天早飯後，洗手擦幹，用蜂蜜塗在手背的指甲上，用小毛巾搓5-10分鐘，使雙手溫暖。晚上睡覺前洗手，然後按照上面的方法用蜂蜜搓手。我的手指甲裂的像刀壹樣，已經用這個方法治好了。114001遼寧省鞍山市鐵東區春光街6-1號楊秀貞■冬棗膏可以治好我愛人的手足皸裂，但是用熱水泡、貼膏藥、軟跟套效果不太理想。西城區府內街道的陳介紹了自己的偏方，剛用了5天。方法是將幾個棗去掉皮和核，用溫水洗凈，加水熬成糊狀，像面油壹樣塗在裂紋處。壹般輕的213次就痊愈了。趙麗珊■蘋果皮治療腳後跟幹裂每年冬天，我的腳後跟幹裂，出現壹系列傷口，難以忍受。最近我用壹個蘋果的剩余果皮摩擦患病的腳後跟，只摩擦了開裂的腳後跟三次就順利愈合了。張玉國■香當治皮膚皸裂。選擇壹根成熟的、表皮發黑的香蕉，用火烤壹下，敷在患處，揉壹會兒，可以促進皸裂的皮膚快速愈合。王誌連■用香蕉皮治療手腳皸裂我受腳掌皸裂之苦已有多年。我用過膠帶和豬油擦過，效果都不理想。聽了別人的介紹，我改用香蕉皮內皮搓的方法。我堅持每天擦壹兩次，3-5天，真的有效果。沈正水■用橘皮治愈手腳幹燥。將新鮮的桔子皮汁塗抹在手腳的裂口處，這樣裂口處堅硬的皮膚會逐漸變軟，裂口就會愈合。此外，幹橘皮可以泡水洗手洗腳，也能達到同樣的效果。但是要經常用，最好兩周壹次。寶德■用蔬菜水洗腳可以治療幹裂。將萊邦的葉子和果皮煮熟，晾至適當溫度，每次洗腳30分鐘左右，每天1次，約1個月。腳光滑不疼。這些年來我用過很多次，效果都很好。馮峰■牛奶可以治療腳裂。我的腳和腳後跟常年幹燥厚實，有很多裂痕和出血。偶然想起牛奶營養豐富，擦皮膚有保濕保健作用，就用鮮牛奶擦洗好的腳後跟，果然有效。腳跟皮膚柔軟光滑，腳墊柔軟，裂縫愈合。謝誌芳■我是南方人。在北方生活後，每年春夏秋冬，我的手腳都開裂了，風更厲害了。我用過各種防裂霜，效果都不明顯。)從去年開始，我堅持用醋泡過的蒜瓣擦拭手腳，手腳漸漸不開裂了，皮膚也變得光滑了。雷廷春■“雙甘油液”用於治療幹裂的甘草，甘油半瓶，酒精半瓶(用空藥瓶靜脈滴註)。將甘草放入空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，並用酒精覆蓋。壹周後，用紗布過濾液體，然後將等量的甘油倒入同壹個瓶子中混合。對於皸裂的腳，每晚用溫水泡腳20分鐘。晾幹後，用棉花蘸二甘醇溶液擦皸裂的腳，早上起床後再擦壹遍。3到4天就能治好。楊秀貞■藥皂治愈裂趾甲。我的右腳趾趾甲裂了十幾年了。朋友介紹，用藥皂洗腳可以治腳趾甲開裂，於是買了兩塊西湖藥浴皂(杭州東南化工總廠生產)，壹塊藥皂沒用完，腳趾甲開裂就徹底治好了。陰■軟柿子冰可以治手紅疹。小時候，每年冬天，手凍僵後，老人都讓我晚上睡覺前用溫水洗手，然後在手上擠軟柿子水，來回反復揉搓。可以連續幾個晚上有效。我家至今還有用軟柿子水治手的習慣。盧永浩■治腳裂。我的腳後跟裂了，疼痛難忍。我姐讓我把腳泡在熱水裏，然後拿酒精消毒過的刀片壹層壹層把腳後跟又硬又幹的皮割開，直到露出柔軟的部分，把凡士林紗布纏在腳後跟上，用繃帶固定。三天換兩次紗布，壹周後就能完全治愈。我以前是301醫院的護士，也是用這種方法來緩解腳裂患者的痛苦。
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