按照鐘優濱先生的觀點，我們害怕和糾結於不應該害怕和糾結的問題，我們在童年時期往往會卡在某種心理成長過程中。被卡住的心理能量和情緒容易依附於當時的壹些具體事件，形成心理固定。理智上，人類沒有確鑿的記錄證明外星人的惡意存在。但我們還是害怕，因為那個心理發展點卡在了童年。孩子害怕外星人是很正常的。我們很多人都有因為不睡覺而被大人說“不聽話狼外婆就來把妳帶走”的經歷。這些話對大人絕對沒用，但對孩子往往很有效。可以仔細想想自己早起的成長經歷，有沒有什麽大事。如果有並且願意，回去那個事件，詳細記錄下來發給我。我們壹起來分析壹下，看看為什麽會卡。找到了原因，就很容易實現超越。
妳可以自己試試，告訴自己:那只是幼稚的反應，我已經意識到了。
壹開始可能會很難。但是對於過去的心理探索和妳問題的最終解決應該是很有幫助的。鐘優濱的認知理解療法是對弗洛伊德精神分析的創新，對我們的人民也很有幫助。妳可以在網上找壹些資料看看，對妳解決自己的問題壹定有幫助。
另外，妳的敘述中沒有軀體化。所以這條鯊魚主觀推斷可能意義不大。如果是這樣的話，妳可以更加放松妳的思維——這意味著問題遠沒有妳想象的那麽嚴重和糟糕。
呵呵，多交流。
祝妳早日超越這個青春期的靈異事件，走向成熟。