早上空腹喝溫開水的時候，按推薦的吃了壹個月的七粒黑豆。這裏亞超沒有綠芯，黃芯效果也不錯。
1，頭發長得又厚又快；
2.手指新月2月中旬因為腿傷從7個減到3個，現在又長回了7個；
3、吞服黑豆壹周，左上半身疼，刷牙吐水困難壹周。接下來的兩個星期，右側疼痛加劇，上下鋪很困難。氣體沖洗病竈後撓腋窩不疼。
空腹吃黑豆，從6月20日到今天已經試驗了8天，效果不能再驚人了。第二天洗頭的時候，頭發明顯掉的少了。3天後，效果更好。吹頭發的時候只掉了四根，今天更驚人。我的頭發壹點都拖不動。晚睡早起，壹天都不困，不精神，不耳鳴。有人說有淡化斑點的效果，我還在觀察，黑豆挺硬的，晚上提前泡水比較好。或者有些人喜歡泡在醋裏，也不錯。不過我個人認為空腹吃醋泡的黑豆還是對胃比較刺激，胃不好的人用水泡比較好。
從中醫的角度來說，黑色入腎，綠色入肝。豆類有平肝、清肝熱的作用。黑豆裏面是綠色的，外面是黑色的，所以對肝腎有好處。希望能幫助到有需要的朋友。