1，子宮肌瘤手術後吃什麽？
子宮肌瘤手術後第壹天，要吃壹些稀的流質食物，如小米粥、杏仁路、稀藕粉等。註意少食多餐，壹天六到八次；術後第二天喝壹些濃米湯、雞湯、蛋花湯，逐步補充營養；第四天到第五天，可以過濃的食物，如豆腐腦、雞蛋湯等容易下咽的食物。可以適量加壹點肉末，術後壹周可以逐漸恢復正常飲食，比如餛飩、面條、軟米粉、稀飯，盡量少吃多餐。
2、藥膳進補
(1)蘇雄豬肉湯
材料:蘇木12g、川芎10g、香附6g、黑木耳3g、穿山甲3g、豬肉20g。
做法:黑木耳洗凈泡發，豬肉切塊焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲用紗布包好，紮緊，與豬肉、黑木耳壹起放入鍋中，加入清水、適量鹽、料酒，大火燒開，小火燉30分鐘，加入味精調味。
功效:蘇木、川芎活血化瘀，香附疏肝理氣，黑木耳補腎，豬肉補充碳水化合物和蛋白質。此湯以活血化瘀、理氣調沖為主，配合補虛補腎成分，有助於子宮肌瘤術後調理。
(2)米仁丹參粥
材料:生米仁30g，丹參15g，糯米150g。
做法:先將丹參加水煎煮30分鐘，取汁去渣，將米仁、糯米洗凈，放入鍋中，加水和藥汁煮成粥，即可食用。
功效:小米仁具有祛濕、清熱、排毒、消食的功效，其中所含的果仁脂肪也具有抗腫瘤的作用。丹參有助於活血化瘀、通絡調理，其所含的丹參酮、丹參內酯等成分具有擴張血管、改善血流動力學的作用。和它們壹起煮粥，有助於活血化瘀，去濁利濕。
(3)紅棗糯米粥
材料:羊脛骨1，大棗50g，糯米100g，紅糖適量。
做法:將羊脛骨洗凈搗碎，煮湯取汁，然後將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，煮好後加入紅糖調食。
功效:每天吃兩次粥，有助於子宮肌瘤患者術後補脾胃，益精血。
3.術後註意飲食。
子宮肌瘤患者術後應註意飲食規律、定量，盡量少食多餐，堅持低脂飲食，多吃新鮮蔬果，補充維生素和鐵；另外，壹旦子宮肌瘤術後營養全面，盡量吃高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩、甜膩、燒烤、腌制的食物。另外，熱的、易凝固的食物和含激素的食物也要少吃，以免對術後身體恢復不利。
4.如何通過飲食預防？
1，減少雌激素攝入
除了大豆和豆制品中的天然雌激素外，人參、當歸、大麥、土豆、豌豆等食物中都含有植物雌激素。這些食物雖然有壹定的滋補作用，但要註意不要吃得太多，也不宜長期食用，以免體內雌激素過多堆積，誘發子宮肌瘤的生長。
2、多吃抗子宮肌瘤的食物。
女性朋友在日常生活中應多吃胡蘿蔔、紫甘藍、橙子、南瓜、玉米等富含胡蘿蔔素的食物；番茄、草莓、柚子等富含番茄紅素的食物；菠菜、葵花籽、麥胚等富含葉酸的食物；沙棘、檸檬、鮮棗、獼猴桃、菜花等含維生素C的食物能有效預防子宮肌瘤。
5、子宮肌瘤飲食禁忌
1，不能吃油炸食品。
子宮肌瘤患者不宜吃燒烤、油炸或腌制食品。對於子宮肌瘤患者，盡量吃新鮮、清淡的食物，不吃油炸、油膩的食物，杜絕罐頭食品。這些食物不僅對身體沒有好處，還會促進癌細胞的生長，增加感冒腫瘤轉為惡性腫瘤的幾率。
2、不能吃辛辣食物
對於子宮肌瘤患者來說，首先要註意是否有辛辣、冷凍、刺激性食物不能吃，如辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒等刺激性食物和飲料。如果妳喜歡香鍋，是火鍋的忠實粉絲，那麽這些食物可能需要戒掉。因為辛辣食物會導致內分泌失調，作為子宮肌瘤患者，應該少吃這類食物。
3、不能喝酒喝酒。
平時喜歡喝酒的女性也要放棄自己所愛，因為酒精對子宮的刺激也很大，很可能會促進子宮肌瘤的增大。而且喝酒會引起血氣上湧，子宮肌瘤患者情緒控制不太好。即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意喝冷飲，因為會引起月經紊亂，可能會引起更嚴重的月經不調，最終可能會促進子宮肌瘤的增大。炎熱的夏天，可以吃壹些烏梅湯、綠豆湯來解暑。
4、不能吃頭發
子宮肌瘤患者不宜吃壹些容易吃的食物，如羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等。冬天，大家都喜歡吃點羊肉暖暖身子。但是對於子宮肌瘤患者來說，就不適合了。這些肉類含有大量脂肪，肥胖女性更容易患子宮肌瘤。此外，子宮肌瘤患者還應避免食用海鮮，海鮮中含有較多的激素，可能導致子宮肌瘤的惡性發展。如果想補充肉類，可以改吃瘦肉和雞肉。
5、不能補充雌激素
子宮肌瘤患者不宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。總的來說，這些東西是女性的保健品，但不適合子宮肌瘤患者。因為肌瘤是靠雌激素發育的，如果體內雌激素含量過高，會促進肌瘤的生長，所以這些食物要忌口。如果需要補充營養，就要把這些成分從食材中去掉。
6、不能吃避孕藥
子宮肌瘤患者不宜服用避孕藥，避孕藥中大多含有雌激素和孕激素。避孕藥吃多了會導致內分泌失調，促進子宮肌瘤的增生。子宮肌瘤患者如果需要避孕，不宜服用口服避孕藥，最好使用避孕套。