肺對人體的重要性不言而喻，但在生活中，由於日常飲食和作息不規律，再加上長期吸煙、酗酒，很多人引發肺部疾病，比如常見的肺結節。
肺結節大多是良性的，早期惡變的可能性比較小。但是在查出肺結節後，也要註意飲食習慣，千萬不要忽視，要配合醫生的治療，回國後要調整飲食習慣，否則會導致結節快速生長，甚至惡化成腫瘤。
有人說大蒜是肺結節的“頭發”，經常吃大蒜會刺激結節的生長。這種說法可信嗎？
大蒜“觸發”肺結節？
大家對大蒜壹定不陌生，它被稱為“養生神器”，但也有人將其歸結於肺結節的“毛發”，這是壹種有害的食物，所以很多肺結節患者都不敢避開。
大蒜之所以會引起肺結節，是因為大蒜味道辛辣，含有刺激性極強的大蒜素。食用後會導致胃黏膜增厚，肺部積聚大量有害成分，從而誘發肺部病變。
提醒:如果不想讓結節繼續生長，這三樣東西要少吃。
俗話說“病從口入”，肺結節的發生與不健康的飲食習慣密不可分。只有養成良好的飲食習慣，才能預防體內結節的發生。
冷食
冰鎮水果、冰淇淋、雪糕吃起來特別清爽，但寒性食物會刺激人體，使人體受涼，誘發肺熱。總之，寒性食物不適合肺部疾病的人。
腌制食品
雖然蘿蔔條、酸菜、泡菜都是蔬菜做的，但都屬於腌制蔬菜，腌制蔬菜需要用大量的鹽和各種調味品。蔬菜在腌制過程中，會滋生大量的亞硝酸鹽，這是壹種有害物質。進入人體後，內分泌系統會導致激素分泌紊亂，刺激肺結節生長，加速結節生長。
營養過剩的食物
在人們的認知中，生病了就要多吃補品。其實這種觀點並不恰當。人參、海參等食物雖有滋補作用，但由於其滋補性較強，胃病患者不宜食用，容易引起肺熱，不利於肺部疾病的恢復。
妳會康復嗎？堅持做四件事，避免肺部惡化
經常操練
肺部疾病患者需要每天保持30分鐘以上的適度運動，每周3~5次，妳會發現心肺功能有所改善。
而且在這個過程中，運動會加速體內的新陳代謝，體內的毒素排出的更快，肺部細胞的修復速度也會提高，有利於肺部疾病的恢復。
保持積極樂觀的態度
心情的好壞直接影響身體健康，過度悲傷會影響肺功能。生活中要避免過度悲傷，學會管理情緒，放松心情，保持樂觀的心情，有利於身體健康。
多做擴胸運動。
如果想讓結節消散，可以多做有氧運動，比如擴胸運動。首先伸直手臂，然後掌心向下，再慢慢回到胸前。但是在做擴胸運動的時候，需要同時呼吸，讓肺部活躍起來，對於結節的消息是有幫助的。
雪梨
如果想潤肺排毒，平時可以嘗試壹些雪梨。悉尼不僅富含維生素和多種微量物質，而且富含水分。經常吃壹些雪梨可以幫助清肺排毒，加速肺部毒素的排出，減輕肺部負擔，讓肺部慢慢變幹凈。
寫在最後:
肺結節不等於肺癌。希望大家在患上肺結節後不要過度抑郁。要知道，所有的肺癌都是由肺結節逐漸發展而來的，所以患了肺結節之後不要掉以輕心，要定期檢查，積極治療，調整情緒，遠離不健康的生活習慣。