黃金人的身體特征
身材比較瘦，但肩膀很寬，方臉，鼻子挺，嘴巴寬，四肢細，動作敏捷，膚色白皙，呼吸平緩，雖然話不多，但說起話來語出驚人，心胸寬廣，有遠見，穩重自持，組織性強，老實認真。這類人適應季節，大多能忍受秋冬，但不能忍受春夏。如果他們感受到春夏的侵襲，就很容易生病。
黃金體質的人，把握了天道的黃金精神，所以強壯正直。正如《易經》所說，“行是天，玉是金。”易經認為，金人心胸寬廣，目光遠大，穩重自持，組織良好，由於掌握了自然，具有領袖的素質。正如《易經》所說:“行為王”、“行為父”、“行為先”、“行雲為大，萬物為統天之始”。所以這些人大多心胸寬廣，長得帥，心胸寬廣。金人大多傾向於陰陽平衡，所以既不外向也不內向，不卑不亢，態度溫和。金人意氣風發，自強不息，正如《易經》所說:“君子自強不息”。黃金型的人自尊心很強，有的有獨占欲和排外的缺點。大部分金人額頭寬臉白，方臉，骨頭大，中等身材，脈搏強。
黃金體質的人大多性格豁達大度，所以壽命普遍較長，但陽燥易傷陰傷津液，所以壽命只有中等。因為黃金體質偏燥，容易損傷津液，所以要少吃溫燥上火的食物，多吃潤燥生津之品，尤其是潤燥護肺的食物，如蓮藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、竹筍、大米、銀耳等...因為黃金體質重陽熱，所以要少吃容易上火的食物，比如辛辣油炸的東西，鹿等。黃金體質的人燥熱，要多喝水，包括礦泉水和幹凈的井水...並多吃大米、香菇、深海魚、木耳等滋陰之品。在樹林裏深呼吸吸收陰(負氧離子)。
金人易感春夏之氣而得病。因此，當立春天氣仍然寒冷時，金人應做好春季防寒工作，適當“蓋壹蓋”，以利於陽氣的生長，符合“春生”的自然規律。由於黃金型的人工作認真謹慎，在春季情緒調理的開始，我們應該註意保持心態平和。
我們知道在五行中，金屬屬幹，所以黃金體質的人容易得肺病，比如肺燥；肺和大腸類似，容易得腸燥、便秘，甚至哮喘、糖尿病。我們觀察的時候會發現，糖尿病人多，支氣管炎人多。他們喜歡抽煙喝酒。幹金的人容易燥熱，要註意多吃清涼潤肺的食物，如銀耳、蓮藕、百合、杏仁等。杏仁做的露露很適合這類人。另外，因為做黃金的人容易便秘，所以要多吃潤腸的食物，比如木瓜。木瓜屬於《易經》中的意象性食物，對金燥之人非常有益。另外，對於這類人，要讓他們少抽煙，少喝酒，這對解決體內的熱量大有好處。做黃金的人要特別註意秋季的養生，因為秋季幹燥，外燥導致內燥。如果再抽煙喝酒，不吃清涼滋潤的東西，很容易生病。
金型的人等於陰陽平和的人，他們的氣更平衡不偏，陰陽更和諧。但金人天生燥邪，易傷津液。《蘇文·陰陽應象大論》說:“燥勝於燥”，燥與肺相通，肺精臟，喜濡而厭燥。如果溫燥之邪損傷肺液，或久病使肺陰衰竭，或肝火灼肺，肺陰受損，逐漸演變為燥熱的病理性質，進而出現幹咳少痰、咽幹痰粘、胸悶不適、舌淡苔幹、脈滑等肺燥熱證。其中幹咳少痰者，演變為燥熱病理癥狀。咽幹、痰粘是燥熱的標誌。所以，如果黃金氣質的人有幹咳黏痰、舌紅苔薄黃的現象，就要註意燥熱的病理變化。
此外，由於氣過燥，燥傷津液，耗陰，故易致陰虛陽亢，虛火內熾。還有壹種是已經燥熱的金型性質，如久病傷陰或多汗，重瀉或失血，嬌嫩陰虛津虧，或感熱邪，均可轉化為虛火病理性質。出現口幹、唇紅、顴骨紅、咽痛、牙齒腫脹、骨蒸盜汗等癥狀，甚至鼻出血、出血。這種綜合征表現為口瘡、牙齒腫脹、上火、顴骨發紅。另外，因為金燥，六淫之邪入體，多來自燥。
金色的人容易生病。
金型體質易患肺部疾病，是因為其掌握了天地金的燥氣，金氣旺盛，主燥氣，燥氣適宜肺。黃金體質的人，因為掌握了楊琪，而又是豐富的，以熱為主，所以容易得燥熱病。由於燥熱易傷陰傷津液，所以晉人易患咳嗽、慢性支氣管炎、糖尿病、便秘等疾病。
支氣管炎和哮喘是最常見的呼吸系統疾病，屬於中醫的咳喘範疇。這些疾病反復發作很容易導致肺氣腫和肺心病，所以及時治療非常重要。咳喘從病因上可以分為外感和內傷兩大類。外感引起的咳喘分為風寒和風熱兩種病。在區分寒熱的基礎上，還要區分濕、燥、氣虛、陰虛。內傷伴咳喘重在辨虛實。並區分是內臟的疾病引起的還是其他內臟疾病引起的。如果是內臟，先治肺；如果是脾腎等其他臟腑引起的，重要的是肺和脾腎都要治療。中藥對咳喘有很好的療效，但要嚴格按照中醫辨證施治。咳喘是個頑疾，治療不能單壹，需要綜合治療。為了減少咳嗽和哮喘的復發，有必要將黃芪、黨參、茯苓、陳皮、焦蕎麥、補骨脂、五味子、丹參、桃仁、杜仲、淫羊藿、川貝等制成膠囊、丸劑和膏劑。，並長期服用，重在鞏固體質，補肺，健脾強腎，化痰，活血，解除金人的日常護理
在精神關懷方面，金人要加強品味修養，光明磊落，坦然謙讓。因為皮膚容易幹燥開裂，所以洗澡的時候最好不要用堿性洗滌劑。
黃金人的飲食與調養
飲食清淡，可以常吃新鮮蔬菜，如絲瓜、南瓜、蘿蔔、蓮藕等。水果應該是梨、蘋果、葡萄。還可以吃豬肺、核桃、鴨蛋、蜂蜜等。少吃辛辣食物，不要吃太冷或太熱的食物，提倡早上吃粥。
藥膳可以選擇佛手山藥扁豆糕:佛手粉20g，鮮山藥500g，白扁豆100g，糯米粉150g，菱角粉100g，白糖200g。山藥洗凈，籠蒸，取出去皮，磨成泥備用。將白扁豆曬幹，磨成粉備用。將糯米粉、菱角粉、佛手柑粉用適量糖水混合，然後將山藥泥、扁豆粉倒入油碟中，大火蒸30分鐘，取出，稍涼成菱形。有疏肝健脾的功效。