老放屁怎麽辦?
方法壹:註意飲食。
放屁的原因之壹是吃了壹些容易引起放屁的食物,如芋頭、南瓜、紅薯、土豆等,可能會使身體在消化食物的時候放屁,所以經常吃這些東西會增加放屁的概率,所以如果不想經常放屁,就少吃點,以免出現尷尬的場面。
方法二:多喝水。
讓妳身體的新陳代謝正常,那麽妳就可以通過喝水把體內的廢物排出體外。水是壹個很好的載體,可以很快地將我們體內的廢物排出體外,所以妳應該每天喝足夠的水,讓妳的身體更健康,體內的廢物更少。
方法三:控制自己。
如果是在公共場合或者工作場所,人多的地方,要盡量控制住,然後在冷清的或者廁所裏把屁放出來,以免尷尬。
方法四:放松心態。
放屁是每個人都會做的事情。有素質的人不會嘲笑妳,所以妳要放松心態,尤其是在很多人面前大聲放屁的時候。不要感到羞恥。每個人都會做的事情是很正常的,誰也沒有權利指責妳,但是妳也要控制好自己,不要太過分,好好保持心態。
方法五:坦然面對。
如果妳的屁嚴重到影響到別人,妳就得坦然面對,道歉就道歉,不要覺得尷尬。妳的行為讓別人無法忍受,所以妳要對自己的行為負責,這樣妳才能更好的工作生活,別人才會理解妳。如果別人真的不理解,那妳也要放松自己,不要太難過。
方法六:看醫生。
如果妳經常放屁,而且妳的屁又響又臭,說明妳的身體機能出現了壹些小問題。這個時候,妳就更要註意了。屁大部分是腸道消化不良引起的。這個時候妳應該盡量去醫院看看醫生,聽聽他的建議。平時也要多註意自己應該註意的東西,不要吃太油膩的東西,這樣才能減少放屁。