緩解腹脹
如果抵擋不住美食的誘惑，很容易導致腹脹和消化不良。別忙著吃藥，壹點蘿蔔皮就能解決這個問題。將蘿蔔皮切成硬幣粗細、5厘米見方左右的大小，放入沸水中汆燙壹分鐘後撈出。每天飯後將蘿蔔皮內側貼在肚臍上壹小時，堅持壹周，腹脹的不適感就會消失。肚臍具有調理臟腑、疏通穴位功能，加上蘿蔔皮的止痛消食功效，可達到刺激穴位、藥物滲透的作用。
潤滑皮膚
白蘿蔔含有豐富的維生素A和維生素C，不僅可以美白肌膚，還可以改善皮膚粗糙和痘痘。那麽如何用蘿蔔皮讓皮膚變好呢？其實很簡單，洗臉就行。將白蘿蔔皮搗碎，取出汁液，然後倒入溫水中洗臉。長期堅持，皮膚會變得光滑細膩。
治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎的主要癥狀是咳嗽、咳痰和喘息。蘿蔔皮的理氣化痰功效正好達到了對癥下藥的效果。蘿蔔洗凈，蘿蔔皮切片，放入碗中。提醒大家，用紅辣蘿蔔效果最好。在碗中加入兩三勺麥芽糖靜置12小時，再飲用其融化的蘿蔔糖漿，達到化痰止咳的效果。
緩解偏頭痛
偏頭痛的主要癥狀是單側搏動性頭痛，伴有麻木、惡心、嘔吐、視力差。常發生於中青年女性。如果出現以上癥狀，不要太慌張。除了看醫生，邊肖還有壹個簡單的方法來緩解偏頭痛，可以用白蘿蔔皮來做。將新鮮的白蘿蔔洗凈，去皮，切塊敷在太陽穴疼痛處，每次20分鐘左右，次數視病情而定。蘿蔔含有芳香氨基酸等物質，能改善頭部血液循環，降低血管阻力，從而防治頭暈、偏頭痛。
緩解腳跟疼痛
將蘿蔔皮放入鍋中煮熟，用布包好，敷在腳後跟上。反復熱敷半小時，十天左右，足跟痛就會消失。《本草綱目》中記載了蘿蔔具有促進關節、促進風氣、散瘀、治療外傷的功效。看來蘿蔔皮的這種妙用還是古人留下的智慧。
治療腳氣和腳臭
蘿蔔皮中含有壹種殺菌物質，用來泡腳，有治療腳氣的作用。用水煮蘿蔔皮，每天晚上泡腳，堅持壹個月。不僅能治腳氣，還能去除腳臭。被腳氣困擾的朋友可以試試。
看完了蘿蔔皮在生活中的妙用，再來看看蘿蔔皮的功效。
消炎抑菌
蘿蔔皮中的芥子素有很好的消炎殺菌作用，能抑制壹些微生物的生長，還有消除水腫的作用。
健胃消食
蘿蔔皮有韌性，可以提高食欲，蘿蔔皮中豐富的纖維素可以促進食物消化，從而達到消食健胃的作用。
理氣化痰
蘿蔔皮和蘿蔔壹樣，有順氣潤肺、止咳化痰的功效，對風熱感冒也有壹定的治療作用。
降低血糖和血脂
蘿蔔皮中含有降血糖物質，其所含的槲皮素和山崳酚能增加冠脈血流量，有降血壓、強心的作用。