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每次吃飯都打嗝怎麽辦?

1,屏住呼吸停止打嗝

直接屏住呼吸30 ~ 45秒,或者將壹根幹凈的筷子放在嘴裏,輕輕刺激上顎後面的1/3,呃逆立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。

2.打噴嚏和停止打嗝

打嗝時,如果試圖打噴嚏,可以止住,用鼻子聞辣椒就能打噴嚏。

3.深呼吸來停止打嗝

吃飯時打嗝,可以停止進食,深呼吸幾次,往往可以在短時間內止住。

4.捏住中指停止打嗝

用左右手指分別捏住中指頂端,約1~2分鐘後,即可停止打嗝。

5.捏內關穴止呃逆。

用手指捏住“內關穴”,內關穴位於手腕內側6~7厘米,即第壹橫條紋下約2指處,其止嗝效果也優於定標。

6.按少商穴止呃逆。

打嗝時,用拇指按壓少商穴,使疼痛持續半分鐘,即可停止打嗝。

以上都沒用,可能是腸胃消化不良,腸胃蠕動不足造成的。建議用壹些藥片。

擴展數據:

打嗝的原因

1,喝碳酸飲料

香檳酒瓶或可樂罐中的壓縮氣體以同樣的力量排出消化系統。這些東西會使消化系統充滿過量的空氣,從而導致打嗝。

2.吃得太快

我經常在快餐店吃完飯後打嗝。當妳匆忙吃飯時,妳會吸入大量的空氣。所以不要壹下子把盤子裏的食物破壞掉,要壹點壹點吃,慢慢咀嚼。

3.吃得太多,說得太多

吃飯時說話太多也會打嗝,所以吃飯時最好安靜。如果妳打嗝了,妳可以盡量屏住呼吸,在妳認為下壹次打嗝就要來的時候把食物咽下去。這樣做2 ~ 3次,然後深呼吸,重復上述動作。

4.焦慮

當妳處於精神壓力很大的狀態時,身體對氧氣的需求會增加。這樣壹來,它就會像魚壹樣用嘴機械地吸進大量空氣,引起打嗝。

5.壹些疾病

打嗝時,胃裏有咕嚕聲,有時打嗝時有臭味。如果氣味酸,說明胃酸太強;如果是苦的,說明膽汁急劇增加;如果聞到腐爛的味道(臭雞蛋),就和硫化氫有關,食物糊在胃裏呆久了會形成硫化氫。這個時候就要就醫,防病很重要。因為這樣的打嗝與胃病、腸道疾病、肝病、膽囊等疾病有關。

參考資料:

打嗝-百度百科

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