2.橙子:橙子味甘酸，性溫，含有大量維生素，特別是維生素C，並含有豐富的鈣，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得細嫩，防止產後面部皮膚皺紋的形成，並能起到壹定的美容作用。橘皮中含有較多的檸檬酸和維生素D，能止咳化痰，增進食欲，消腫止癢，促進嬰幼兒對鈣的吸收，預防小兒佝僂病。可增加產婦對嚴寒的抵抗力，增強產婦感冒後感冒咳嗽的藥物治療。每天用水服用20 ~ 30片搗碎的橙子籽，可以防止乳房脹滿發展成乳腺炎。
3.梨:梨味甘，性寒，含有大量水分。具有清火解熱、潤肺止咳化痰、利尿通便的功效。產後風熱感冒、咳嗽、痰多的人應多吃梨，尿濁者可使尿液清澈通暢。
4.荔枝:荔枝味甘，性溫。具有健脾益肝、止咳提神、止渴解乏的作用。可以減少露水的產生，特別適合產後肝脾兩虛的虛弱者。
5.香蕉:香蕉味甘，性寒，含有大量的磷、鐵和纖維素，有潤肺潤腸、利膽降壓的作用。是防治產後便秘的首選。
6.山楂:山楂含有大量的碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。，其中鈣的含量是所有水果中最高的。它還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖和類黃酮。具有化瘀、化痰解毒、醒腦止血、清胃開胃的作用，能降低血壓和血膽固醇含量。對脾胃虛弱、肝功能差、食欲不振的孕婦有輔助治療作用。
7.枇杷具有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃的功效。主要用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽幹口渴、胃氣不足。
8.柿子有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效。用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴、嘔吐腹瀉。
9.梨，性甘，微酸，微寒，歸肺、胃經，生津潤燥，清熱化痰，清熱止渴，潤肺止咳，養血生肌，潤腸通便。用於治療發熱傷陰、肺燥咳嗽、煩躁失音、惡心便秘。
10.羅漢果具有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳、暑熱口渴。
11.柑橘具有行氣止咳、健胃化痰、消腫止痛、疏肝理氣等多種功效。
12.柚子具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。