1.吃溫補腎虛的食物。2.吃清熱利濕的食物。3.多吃滋陰補腎的食物。
適合食用
肉類:牛腎、火腿、豬腰、雞肝、五花肉、排骨、羊肉。
魚:鱸魚。
水產品:蝦皮、龍蝦、蝦、河蝦、扇貝、海蝦、扇貝。
蔬菜:山藥。
五谷雜糧:紫米。
豆類:黑豆和白豆。
水果:椰子、櫻桃、松子、核桃。
避免進食
肉類:兔肉、鴨腿、鴨肉、雞胗、鴨血、穿山甲、豬皮。
魚:黑魚、鰻魚。
水產品:海帶、海螺、螃蟹、蝸牛、紫菜、紫菜、牡蠣、青蟹。
蔬菜:韭菜、馬蘭頭、菜花、苦菊、黃瓜、芥藍、菊花、菱角、茭白、茄子。
谷類:薏米、蕎麥、小米、小麥、黃米、大麥。
豆類:紅小豆、綠豆、黃豆芽、綠豆芽。
水果:哈密瓜、柚子、草莓、楊桃、甘蔗、西瓜皮、獼猴桃。
藥食同源:羅漢果、魚腥草、柴胡。
蛋奶:鴨蛋。
其他:茶。
陽痿的治療需要綜合治療，可采用以下方法:
1，心理咨詢，個人壓力不要太大，適當放松，盡量在身體素質好的情況下選擇同房，同時做好雙方的思想工作，不要操之過急。
2、註意日常飲食，清淡飲食，避免煙酒刺激，多吃牡蠣、海帶等制品，補充鋅，增強男性能力。
3、戒掉不良習慣，如手淫習慣，過度手淫或性生活過多，容易導致身體疲勞，體力下降。
4、日常註意健身，尤其是腰部和腹部肌肉的能力，同時可以做收緊肛門的動作，增強提升睪丸肌肉的能力，也增強男性能力。
5.在藥物方面，男科的能力得到了增強。
6、定期就醫，及時到公立醫院泌尿外科進行定期檢查和治療，正確辨別病情。