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吃韭菜對身體有什麽好處?

全食韭菜營養豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質、硫化物等,不僅味道鮮美,還是治療疾病的良藥。《本草綱目》記載:韭菜具有滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的功效。《圖說本草》說韭菜:“它是菜裏最溫最益的東西,要常吃。”韭菜可以全身入藥。韭菜籽可“補腎養肝,暖腰膝,治陽痿、淋癥、帶下”,韭菜黃可治“胸痹、食積腹痛、嘔血、跌打損傷、頑癬”。韭菜葉(多用於搗汁)用於治“呃逆、惡心、痢疾、血尿、痔漏、止渴”。治療韭菜的偏方很多,介紹幾個案例供參考。精子:韭菜籽5克,粳米50克,精鹽適量。先將韭菜籽用文火炒熟,與洗凈的粳米、鹽壹起放入鍋中,加水500毫升,先用武火煮沸,再用文火煮沸,制成粥。每天服用1 ~ 2次,溫著吃。早泄:韭菜60克,粳米100克,鹽適量。先將韭菜洗凈切成細粉,然後將洗凈的粳米放入砂鍋中,加入1000 ml水,用武火煮沸,加入韭菜細粉,再用文火煮至稀飯,加鹽。每天服用1次,現煮現吃為宜。陰虛內熱、瘡瘍眼疾者不宜服用。陽痿:韭菜150g洗凈切段,鮮蝦250g去殼,加調料炒熟,配白酒食用。陽氣旺盛的男青年不宜常吃,以免助火燥熱。腰扭傷:韭菜60克,黃酒60毫升。韭菜切段,加水適量,水煎加黃酒內服。痛經:1杯韭菜汁,適量紅糖,清水洗凈。服用後俯臥半小時有效。遺尿:新鮮韭菜60克,或韭菜籽10克,粳米100克,韭菜洗凈切段(或將韭菜籽磨成細粉)。先將粳米煮成粥,粥煮開後加入韭菜或切碎的韭菜籽,適量鹽煮成粥,溫服。

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