什麽粥對感冒有幫助？日常生活中，感冒是很常見的，很多人會通過飲食來調理。感冒喝粥是很常見的。下面分享壹下有哪些粥對感冒有幫助。讓我們來看看。
什麽樣的粥對感冒有幫助？1感冒的時候可以給他喝點小米粥，玉米粥，雞肉粥，肉松粥，然後可以給他喝點排骨湯，也可以直接給他買小柴胡顆粒吃。這種感冒會好的更快。註意用生姜和紅糖煮些水，有助於驅寒。
治療感冒的藥方。
1，蘋果蜂蜜水
準備五個蘋果，然後去皮，切成小塊，然後加入1升水，煮沸5分鐘，然後讓其自然冷卻到40攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻，分幾次少量飲用。
2、生姜蘿蔔
準備生姜25g，蘿蔔50g，生姜洗凈切絲，蘿蔔洗凈切片，加入500ml水，然後將蘿蔔和生姜絲放在壹起，煮15min，然後加入適量紅糖，趁熱服用。
3、蔥蒜粥
準備10白洋蔥，洗凈後切碎，取3瓣大蒜，剝去外皮洗凈，再將50克大米洗凈，將所有食材放在壹起煮粥，趁熱服用。
什麽粥對感冒有幫助？2感冒喝什麽粥好？
患者需要註意多喝水，健康飲食也很重要。補充體內的有機鹽和維生素，補充人體的能量和蛋白質，以吃流質或半流質食物為主，可以有效緩解感冒的問題。平時需要喝點牛奶，適當喝點白米粥，可以補充壹點人體內的蛋白質，特別是吃壹些有利於腸胃消化的食物。可以喝綠豆粥、小米粥、紅棗粥、皮蛋瘦肉粥等。妳需要特別註意吃清淡的食物。
感冒後如何護理
感冒時壹定要做好相關的護理措施。比如這個時候要多曬曬太陽。陽光也是壹種營養。不要忽視陽光對改善心情的作用。生活在地中海地區、能享受充分陽光的人，比生活在北歐、經常被陰雨霧天氣包圍的人，患抑郁癥的幾率要低得多。所以，不要總是待在家裏或者待在辦公室。找個好日子去戶外走走，心情會大大改善。
身體不適，首先要調整心態。在恢復期，我們最好多吃壹些清淡的食物，比如上面說的大米粥，多註意休息，不要讓自己太累，晚上盡量不要熬夜，天氣好的時候在戶外進行適當的運動。