應避免富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、大豆和瘦豬肉。現在是炎熱的季節，老年人可以經常吃壹些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等。，可以防止眼部組織感染。
及時防治眼部感染老年人眼部組織抗病能力差，炎熱季節易發生細菌和病毒感染。如果不及時治療，視力會急劇下降。初期的炎癥表現為眼睛腫脹、輕微瘙癢等不為人註意的癥狀。醫生建議眼藥水用廣譜抗生素水溶液，眼睛要停下來休息。如果之後沒有明顯改善，就要及時找眼科醫生治療。不要用手指擦眼睛，這樣容易損傷眼睛，加重炎癥。
註意光線合適，太強的光線會刺激視力，導致瞳孔持續收縮，容易疲勞；光線太弱，瞳孔會不斷放大，容易疲勞。夏天陽光直射，紫外線多容易損傷視力。所以妳要防止陽光直射，出門盡量保護眼睛，以免眼睛受損。
老花眼多吃黑豆和蜂王漿。
老花眼表現為近視力逐漸下降，近距離閱讀和工作困難，是人類衰老的正常現象。壹些體弱多病或患有某些眼疾的人，往往老花眼早，癥狀更嚴重。
中醫認為，老花眼是由於腎水不足、精血不足所致，所以在飲食上要多吃水果蔬菜、豆制品、動物肝臟、黑豆、蜂王漿等食物。特別是黑豆含有較多的植物蛋白、卵磷脂、不飽和脂肪酸、亞油酸、多種維生素、煙酸和大量的鈣，具有清熱解毒、理氣、補腎養血、降低膽固醇、預防動脈硬化的作用。老年人食用不僅可以強健牙齒、提高視力，還可以預防老年癡呆癥、高血壓等疾病。
蜂王漿富含氨基酸、雌激素、脂類、胡蘿蔔素、維生素、礦物元素等對人體有益的營養成分。蜂泥不僅是很好的保健食品，也是壹種抗衰老、護膚美容的食品，其多種生物活性物質具有藥用價值，是藥食同源的珍品。如果用蜂王漿配制蜂蜜，每天早晚用涼開水沖服，每次服用10 g ~ 15 g，長期堅持，會有補腎明目、強身健體的作用。