黑豆的食療效果是1，補血滋腎。
中醫認為，黑色屬水，水歸腎，黑豆作為黑色食物，有助於滋補養腎。人的腎主精血，腎得到滋養，身體的氣血就會充足。常吃黑豆有助於補腎，緩解腎虛、腰膝酸軟、風濕關節痛、關節不利等癥狀。
2.降低膽固醇
黑豆中所含的皂甙能降低體內膽固醇，有效預防中老年人動脈粥樣硬化和心血管疾病。
3.清熱解毒
中醫認為，黑豆具有除熱郁結於胃、傷、漏、下淤血、散結五臟、消腫、消谷、止腹脹、除熱毒、改善痙攣等功效。
4、美容養顏
黑豆含有豐富的B族維生素和維生素E，是美容護理所需的營養物質。此外，黑豆富含泛酸，有烏發的功效。
5.抗衰老和抗衰老
黑豆含有豐富的維生素E、花青素和異黃酮，能清除自由基，抗氧化，增強活力。所以黑豆是可以抗衰老的。？
6.改善胃腸道
黑豆中所含的膳食纖維和低聚糖不僅能幫助腸道蠕動，使體內脹氣和毒素順利排出，改善便秘，還能改善腸道菌群環境，起到調節腸道的作用。
哪些癥狀適用於脾水腫癥，腳浮腫，體虛多汗，腎虛耳聾，夜尿多，頭發早白，腰膝酸軟，四肢無力，白帶多，產後中風等癥狀。
人是禁止炒黑豆的，炒黑豆會傷脾，不適合體弱者。黑豆不易消化，消化功能差、腹脹者應少吃或不吃。黑豆嘌呤含量高，肝腎疾病患者應少吃或不吃。
這樣吃最補腎的黑豆，不易消化，吃的時候壹定要細細咀嚼。黑豆最好在粥、湯、豆漿裏吃。黑豆雖好，但炒後會引起便秘，不宜吃炒黑豆。
1，黑豆豬肚湯
功效:補虛損，健脾胃。
材料:黑豆20g，益智仁20g，桑螵蛸20g，金櫻子20g，豬肚1。
調料:鹽。做法:將黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子用幹凈紗布包裹；清洗五花肉去除異味。將紗布袋和五花肉壹起放入鍋中，加適量水燉，加鹽調味。
2、黑豆紫米粥
功效:補腎，益氣，補虛。
材料:紫米75克，黑豆50克。
調料:糖5g。
做法:黑豆和紫米洗凈，泡四個小時。將鍋置火上，加入適量清水，大火燒開，放入紫米、黑豆，轉小火煮壹小時至熟，撒上白糖拌勻。？
3.依法制黑豆
唐代孫思邈的《千金方耀》、明代張景嶽的《鏡月全書》中均有記載，對頭暈耳鳴、腰酸背痛、筋骨無力等癥狀有很好的補腎益精作用。
配料:黑豆1 kg，茯苓、當歸、山茱萸、桑葚、補骨脂20 g，旱蓮草、五味子、枸杞、黑芝麻10g。
制法:將上述藥材煮成湯，黑豆用水浸泡，將泡好的黑豆泡在湯裏，然後放在火上蒸熟曬幹，即可作為平時的零食食用。
空懷和早孕:玉米56.7%，麩皮21%，豆粕14%，棉籽粕4%，食鹽2%，石粉0.5%，碳酸氫鈣0.8%，微量元素1%，維生素預混料。妊娠晚期:玉米54%，麥麩18%，豆粕23.3%，鹽1.5%，石粉1.2%，碳酸氫鈣1%，微量元素+維生素預混料1%。
壹、圈養母羊最佳飼料配方
1，空懷和早孕
(1)玉米56.7%，麥麩21%，豆粕14%，棉籽粕4